催眠师通过暗示来影响个案接受自己的引导。
身患脊髓灰质炎（小儿麻痹）的艾瑞克森挑战医生的暗示，向自己更深的内在的潜意识提问，潜意识总是给出他答案。艾瑞克森的整个自我康复过程，是一个深深的自我催眠的过程。
吉利根（艾瑞克森的学生）说，身体的每一份紧张都和头脑中的一个想法联系在一起，所以当你真能放松身体时，就放下了头脑中的想法，也就放下了意识，这时候，潜意识就有了最大呈现的空间。
保持着坦然的乐观，过着积极不懈的生活，铸就传奇的一生，艾瑞克森，太令人钦佩了！
艾瑞克森：小儿麻痹，色盲（紫色）、音盲、阅读障碍【不和痛苦较劲】
不抱怨，并在力所能及的范围内做好。艾瑞克森做到了极致！
[风雨来临，那是沐浴之镜；
黑暗来临，那是黎明之光；
疼痛来临，那是疗愈之机；
一切苦楚，皆由心造；
相由心生，造作轮回；
静观自在，暇满人生。]
鲁米的诗：
敲你自己那扇内在的门。
不要敲别的门。
河水深及你的膝盖，
但你却老想喝他人口袋里的一口水。
