时间管理就是管理自己的时间，也就是能够自主地安排在什么时间做什么事，属于自我管理的范畴。
时间利用率是指在单位时间里，你的做事效率以及单位时间所产生的价值是多少？
做好这2点，会让你的做事效率更高效。
1、事先做好安排，把握可控时间
小A和小B是好朋友，同时参加了写作社群和行动营，社群里每天都有分享课和写文章的打卡任务，且截止时间都是当天晚上的23点。
小A进入社群后是这样做的：
提前确认社群里所有任务和分享的时间安排，然后安排早起时间写行动营的打卡文章，中午午休时间听分享课，晚上下班后完成写作班的任务。并且他在上班的路上，电车上，都会去构思文章的内容和思考用什么素材。结果每天都能非常轻松地完成了两边的任务。
而小B是这样做的：
晚上下班后，忙完所有的事情后才开始去听课和写打卡文章，他以为只要自己只要花一些时间就能搞定，然而忙完所有的事情后，已经很累了，时间也很晚了，但是摆在眼前的两个任务要同时完成，他感到焦虑不堪，做行动营的任务时想着写作课的任务，无法专注去做。最终一边是匆匆打卡，草率地应付作业。另一边错过了打卡时间，没有完成打卡任务。
从这两个案例中，我们可以看出，小A善于安排自己时间，把重要的时间安排在可控的时间里去做，做事的效率就非常高。而小B没有做时间安排，把所有的事情放在一个时间点去做，做事的效率很低。
在最后的截止时间，同时去做多个任务是很困难的，所以安排好自己的时间，你就可以轻松游刃有余地完成该做的事情。
2、利用“暗时间”进行思考，可以提高时间利用率
所谓“暗时间”就是你的思维时间，比如你走路、买菜、洗衣、做饭、坐公车、吃饭甚至睡觉这些时间都可以成为暗时间，你可以充分利用这些时间进行思考，反刍和消化平常看和读过东西，从而提高时间的利用率。
从上面的案例中，我们也可以看出，小明不仅懂得安排时间，而且懂得利用走路、坐电车等的“暗时间”进行思考，这样极大提高了时间的利用效率。
以上是我对时间管理和时间利用率的理解。我也坚持利用走路、坐车、做饭等的时间进行思考，比如走路时思考文章要怎么写？开头写什么，中间要写几个内容，结尾要怎么安排。
当你做了这些思考后，你会发现你坐下来开始写文章时就会马上进入状态，因为你已经在大脑思考过这些问题了，所以开始写，其实只是从大脑中提取这些信息，并记录下来，这样做效率就非常高。有时候没有事先构思时，坐下来才开始想什么的话，要想很久肯能都不知道写什么。
最后希望，我们都能安排好自己的时间，确保每天能够保质保量地完成任务，并且能够利用好“暗时间”来提高学习、工作的效率。
