图片发自简书App
都说老天是公平的，如果缺少一样就会给你另一件出众的东西，可是，对于有我来说，老天不仅给而我把门关了，连窗户都给锁上了。
我不仅没有啥才华，脸上还有很多的痘痘，皮肤黄黄的，头发也经常油，还掉头发，这学习不好，那头发还是大把大把的掉啊~往那一坐肚子上的肉就出来了，也试过很多的减肥方法，哎它就是对我没有用，那你说气人不气人。
后来我在网上无意间看说减肥不成功和湿气有关系。就搜了一下湿气的症状，居然和我的症状一样，那我这就是湿气没错了。后来我就去问医生，应该如何祛湿，医生 给我说了方法，我就回家试了试，一段时间过去，感觉效果很不错，总结了一下分享给你们~
红豆茯苓莲子汤
图片发自简书App
用料
红豆150克
莲子150克
茯苓50克
图片发自简书App
做法
茯苓掰小块，和红豆泡两至三小时，莲子泡一小时
全部材料倒进电高压锅，加水11碗，选粥功能
喝的时候尽量不要放糖，要不然会上火的。除了这个茯苓汤，我还有一个更简单的祛湿方法，那就是京九堂 千金清湿保健贴。
图片发自简书App
这是一个很方便的祛湿贴，只要在睡觉前贴在肚脐上就可以了，也能同时贴在涌泉穴上，第二天早上睡醒后撕掉就可以，撕开肚脐上会有粘粘的感觉，那就是昨天排出来的湿气。
我坚持用了一个多月，效果比较明显，早上起床都很精神，不像以前那么无精打采的了，脸上的情况也好转了不好，就连万年不变的体重也减少了15斤的呢~~
想减肥的妹子，减不下去是以为你的方法不对，希望我分享的可以帮助到你。
#祛湿减肥 #京九堂 千金清湿保健贴
