越读越有感觉的一本书。
本书的主要框架，即：掌控局面与摆正视角。视角是目标，掌控是如何实现目标。第四到九章更多是行动、执行层面，是掌控局面。
书中提到的掌控“五步骤”，可以独立使用和练习，各有其独有的作用；串联起来就是一套完整的实现目标的行动说明书，具有1+1＞2的功效。
获得掌控的五步骤：
一、捕捉：
是实现掌控的第一个阶段，激活大脑深层意识，理清思路，捕捉可能对你有意义、有价值的一切活动和想法。这是大脑的一次大扫除，明确大脑的真正做用是用来思考的，不是记忆的。
二、明确意义：
把注意力集中在引起自己关注的事上，创造更大的价值。可以通过三问来获取答案：
1.要不要做
2.想要的结果是什么
3.下一步行动是什么
三、组织整理
就是明确类别，各就各位，妥善保存。
需要特别注意的是：意义先于条理。这样会让分类更清晰，提升整理的效能。
四、深思
深入思考很重要，根据事件在心目中的意义，充分重视，彻底思考，才能持续享受自由高效的益处。养成深思回顾的习惯，在有些松懈时，重新上好发条，调整方向，心境明快。
五、参与/行动
这是五步骤的最后一步，没有行动，前面一切都是白费，因为结果由行动实现。
在这一步，掌控层面的行动与视角层面汇合，让每一步都朝着目标迈进。
在易效能的体系里，将这五步骤优化为“行动三角形”，即“收集－排程－执行”，让我们更清晰的转化头脑的想法，按优先次序关注焦点，明确下一步行动，是亲自做，还是委托，还是延后，有条不紊开启每一天……
践行，让这套科学的体系发挥作用；致用，让我们走得更远，搞定成长路上的一切事物。结合《高效能人士的七个习惯》和《吃掉那只青蛙》，从原则、视角、行动三大层面养成好习惯，重塑新生活，创造丰盛富足的人生。
Shirley
2018/10/27
