亲爱的自己
别怪自己
你已经做得很好了
你运用了所有生存资源
为自己谋得这样一番景象
对于孩子
你不用亏欠什么
她能有你这样一个根底浅
但是努力上进
尽量成全她成长的妈妈
已经很好了
你已经很棒了
你就是一代人
妄图超越几代人的人格进化
是不是对自己要求太高了
你能做到什么样做到什么样
以后你只要努力
做成什么样我都不怪你
我知道你尽力了
没有你的努力
你的孩子连现在这样的光景都没有呢
以后
我不允许你怪自己
对自己求全责备
你也是个人
你不是工具
你需要别人好好疼你
你更需要自己好好疼自己
我爱你
我懂你
我珍惜你
我疼爱你
我支持你
勇敢地去做你自己
智慧地整合所有生存资源
为自己所用
此生
一定要努力进化
认真觉察代际创伤
活成自己期待的样子
这样
你才有可能
好好爱孩子
好好成就孩子
因为你懂得爱自己
懂得成就自己了
