我很感谢在今年的8月份又遇到了一个能够给我带来关系的实践的人。
1.害怕别人偏爱的不是自己
停一停，审视第一反应，我会下意识的有这样那样的行为习惯，这个我不能保证自己可以完全避免得了，因为这是一个跟了自己很久的习惯。比如说别人问我，今晚吃什么？我很开心，因为和我聊天，结果人家说那我再去问问别人吃什么？当发现原来不是对我偏爱，我就会觉得很难过，原来我不是最重要的，可是，问题来了？为什么要在别人心里面最重要，最重要的不是应该在自己的心里面吗？怎么选择权突然交给别人了呢？从这个角度看过去，最重要的你早就已经有了，因为你拥有了自己。再者，我是没有办法去控制别人的价值观排序，我能做的就是真实的表达自己！
2.自我评价体系完善
看待别人对自己的关注与关心来判断自己好不好的。有没有必要仅仅只是通过别人的喜爱去决定自己好不好，值不值得被爱。任何人对自己的关心，对自己的关照，事实上都是额外的奖励，任何人的批评，反馈，都是赐予的能量包。而这些东西不应该完全的被纳入自我评价体系，它可以被作为一个参考，一个考虑的因素，就比如别人对你好，关心你，是因为我值得，别人对你不好，对你有意见，那我应该完全在乎吗？还是好好想想，自己的建议是否有助于完善自己，有就采纳没有就放弃。
3.原生家庭的因素
因为从小就生活在一个不懂如何表达爱的家庭，所以那个储存爱的罐子里有很少爱的痕迹，长大后总是遇到自己的喜欢，依赖的人时候会选择去给爱，可是啊，给了之后我就想能够收回回报，得到相同或者是更多的爱。当别人做不到，人就麻了，就会着急，会胡思乱想，会怀疑自己。应该接受别人的给与不给，而更重要的，是长大后要学会给自己补充一条爱的输入，要有自己的方法去爱自己，去增加自己罐子里的爱，当罐子里的爱有很多时候，其实就会发现自我已经是很丰富了，也能够关注到更多的人，同时也能够得到更多。只有用多的去换取，而不是少的去换取。比如，全副身家只有10块钱，然后给搞丢了，那天都塌了，那能够怨谁呢？可如果你有一百万，丢了10块，就会觉得无伤大雅，因为自己有能力啊。所以爱的能力与赚钱一样很重要。
