《能力升级》读书笔记
今天阅读了由安纳金，爱瑞克，黄常德三人合著的《能力升级》这本书，如何让你越来越有价值。
在这个事物快速更新换代的时代，我们每个人都要能够找准自己的定位，拥有核心竞争力，发挥自己独特的价值，才不会被时代的洪流所淹没。
如何让自己保持竞争力，不被淘汰出局，学会能力升级才是最终取胜的关键。
能力升级很重要的一项技能，是在这个知识经济，体验经济的时代，将自己的知识与兴趣经营成可长久的事业，并且具有变现能力，最好是能够因此离开组织，不再朝九晚五，百分之百掌握自己的人生。
01 维持现状已经不可能了
在这个日新月异的时代，原地踏步就是后退，“人无远虑，必有近忧”，两千多年前孔子的智慧，无论套用在国内外任何人的工作或生活上，都是至理名言。
而我们多数保守型的上班族因为不愿意承担自我改变的风险，而将自己长期放在低于自己该有的薪资水平的位置上，导致长期财务累计不足，反而要面对将来无法保障自己人生下半场或者家庭财务不足的风险。
因此，不要贪图短期的安全感而不愿意踏出舒适区，去学习新技能，挑战新事物。
那些敢于跳出舒适区的人都有一个共同的特点：
乐于（或者不排斥）与人沟通互动，大量的阅读自主性学习。因为唯有大量的与人沟通或互动，才会增加愧于自我检讨机会，越多的碰撞，就会有越多的机会。
现在越来越多的人开始阅读，学习技能，做副业…很多人不再是守着一份工资心安理得地过日子。
世界变化太快，今天的铁饭碗明天就可能不存在了。
不想等着被淘汰，就要开始未雨绸缪，为自己的未来做规划。
大量的与人互动沟通，主动去请教别人传授经验就是最低成本而有效的方式，大量的阅读以及主动学习课程来强化自身技能或培养第二专长。
02 追求卓越，愿意接受新挑战
追求卓越是每个领域的成功者所必备的习惯，他们不甘于平凡，凡事都会要求自己做到最好。
而多数的能力都是刻意练习来的。
知名畅销书《刻意练习》提到了一万小时理论，也就是说许多在该领域出类拔萃的顶尖人士，都是经过一万小时的刻意练习而来，不是天生如此。
如果你要成为一个斜杠青年，不必非要做到一个领域最顶尖的人士。事实上，一百小时的刻意练习就会产生一定的基本能力。
比如我们每天阅读一小时，学英语一小时，一年就是几百小时了，这个功力就可以赶上大部分的人了。
如何刻意练习？可以先从自己感兴趣的领域开始，并持续投入时间练习。
我们的21天阅读写作营，每天阅读一小时，写500字读书笔记就是一次刻意练习。
因为这是我们的兴趣所在，所以并不觉得是多么困难的事情。而且还有一群人在一起做这个事情，互相鼓励，陪伴，交流，一起进步。
坚持下去，慢慢地，我们的阅读水平，思维能力，还有写作表达能力都会有很大的提升。也拉开了没有这样刻意去练习的人们的差距。
不管你打算做哪方面的训练，作者建议我们都要从自己感兴趣的领域入手，这样才能坚持下来。
热爱阅读的人大多头脑开放，愿意接受新事物，新挑战。明白生活其实有很多种可能，愿意接受新的挑战，锻炼自己的各个方面能力，因此成长的很快。
03 学会自我管理
当你找到了想尝试的方向，下一步就是做好自我管理。
自我管理包括目标管理，时间管理和健康管理（情绪和压力）。
目标管理：给自己树立短期目标和长期目标，然后把目标分解到每一天，踏踏实实地去做。
时间管理：安排好自己的时间，把时间用在相对具有竞争力的强项上，才能够发挥最大的效益，产生最大的利益。
健康管理：包含身体锻炼，饮食，睡眠，还有情绪和压力。有了健康的身体和心理，我们才有本钱去奋斗，实现自己的价值。
人生是一场不断认识自我的过程，通过不断地尝试，挫折，失败和成功，个人的能力不断地被开发，对世界的认识也越多，勇敢去成就所渴望的事情，每个人都有超乎想象的潜能。
