一、好书分享
共同读书的第3次，我已经特别认同这本书，感受到未习惯的可以养成以及伙伴们的改变都很十分震撼。于是我也试图把这本书分享给我认为很重要的人。
分享过程中，我发现似乎大脑想的好好的，但是嘴巴依然没有办法很系统很生动的把这本书的好处介绍给别人。还好，听我说的人还是很给面子，用表情表达了对这本书的兴趣。我是真心希望这本书能够影响自己，也通过自己能够影响家人，同时伙伴们也可以做到改变自己，影响家人。尤其是年轻的孩子，如果早早地接受了这本书里的方法，并使用它改变自己的微习惯，我觉得那将会开启很美妙，有不同的人生，也会让人回顾自己过往的时候少许多的遗憾。
二、动机的复杂性
这个是我本次读书的主要内容分享也是在这一部分。
作者的观点动机是很复杂的，在作者的研究中专注于动机的三个来源：
①你自己（你想要的）
②希望通过采取行动可以得到的利益或者受到的惩罚（胡萝卜加大棒）
③周遭的环境
其中作者在举例中以慈善拍卖为例告诉大家，其实情境是可以通过精心设计和营造的。
由此也可以思考到，当我们动机不足的时候，可以通过这三个方面来思考和探索增强自己的动机。
没有把自己的实例套在动机来源里面去，更好地理解作者。
三、不同领域收获的交融
今天在动机复杂性的部分我也看到了，跟以前我们所学的心理冲突类型是有极大的吻合度的。当两种不同领域的知识和收获交融在一起的时候，也会给我带来喜悦。
四、伙伴们的分享
伙伴们也分享了自己践行微习惯改变的喜悦，无论是早晨拉开窗帘的第一句振奋人心的问候；还是锻炼身体时愉阅的坚持；以及碎片化时间和短视频动作拆解的设计……都让我看到了伙伴们的行动力和堆书的领悟。这也激励着我继续像伙伴们一样的认真探索和实践下去。
