#一起做早餐#
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#100天爱上营养早餐#
超级爱甜
甜蜜蜜的粗粮蛋糕
植物奶油也含有一点脂溶性维生素
就是不敢吃太多
那个大芒果今天终于吃完
太凉性了 还是适合煲牛奶
今早除了一杯蛋白饮
老妈一早为我煮了两个鸡蛋
闹叨叨的催我吃下
滚运滚运
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食材
和雪顶溶岩的做法相式
铁棍山药
牛奶或者奶粉
搭配喜欢的水果
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去皮煮熟，捞出
压扁 加一小勺牛奶，我直接加奶粉一点
压泥 搅拌细腻 越搅拌越细腻
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没有手套 用的保鲜袋，滚圆 有磨具 压磨具
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半根山药煮熟 正好压了两个模型
做自己喜欢的点缀
来了一点植物奶油 桂花蜂蜜
变身粗粮蛋糕 甜吃
爱什么搭配什么
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好甜的一个早晨，不过我非常爱甜，很喜欢
未来很美 一起向前
