这月学了什么？

哦！原来这么快，阅读计划上的书籍差不多是从10.20开始，截止现在已经差不多一个月，数量上来说已经有八百本书，刷选规则是「想看」，之后可能会根据豆瓣评分也可以刷出优先看的书籍。

学习笔记，想到就做，定下截止时间，告诉别人请别人监督，然后剩下自己开始一点点找答案。

原来想着使用Excel表格太慢了，不知道应该记录什么内容，书名，作者，出版社，好像太简单，记录一字一行，效率不高啊！

后来想到借助工具1，扫描二维码进行获取书籍信息，可是专门记录书籍APP竟然今年刚停止维护了。心塞塞

又使用另外一种工具2，需可以写读书笔记记录，可是现在找书没有什么内容，没有笔记就不能自行导出书籍信息。找了一百来本书，就转到第三个生产力工具上。

就是现在的得到APP，又可以找到书，又可以看书，就缺少需要信息统计，这个就得借助自己的知识找到方法获取信息。

哪些事情做的好？哪些事情做的不好？

好的事情，就是将一天下来仅剩的印象深刻的记忆

以文字的形式记录下来，现在还可以回味当初。

可以更好的是，情绪或者处理关系上继续努力，很多时候的事情跟自己过不去，与别人无关。

在时间的花费上，有哪里可以改进的？

早起早睡，先从早起开始~

KPT复盘法

Keep/保持：哪些行为可以保持的？

运动后及时回忆练习，就记住一个涉及痛点的动作反复练习足矣。

Problem/问题：学习过程中遇到了哪些问题？

问题是没有完美的解决方案，就降低标准，根据实际情况逐步完善。

Try/尝试：为了达成学习目标我可以尝试去做些什么？

一点点改变，记住改变的感觉，良性循环