刚刚真正体会到了表象背后还有真相，所幸有所觉察并放下了评判。当我急于评判一件事、一个人，我已经失去客观看待此事的契机。给予对方的评价是偏颇的，自然也无法得到优质的回应，于是事件不可能得到良好处理，甚至发酵导致冲突升级。
每个人的内心都如此烦躁，事无巨细统统在大脑后台高速运行，有时对身边人言语听若未闻甚至视而不见，何来闲暇静下心神去感受他人的情绪感受？
然而每个人又如此渴望被他人“看见”，从中感受到尊重、理解和关爱，以得到力量。遇到挫折时，义正言辞的“道理”远不如默默无声的“陪伴”来得真切感怀。你的道理纵有千般好万般对，又与我何干？当心门关闭时，耳朵也是关闭的。
当我评判孩子功课不好时，我其实说的是：如果你功课不够好，我就不爱你了；当我评判孩子总是调皮时，我其实说的是：如果你不听话，我就不爱你了。于是孩子一直思考：如果我不够听话、成绩不够好、身体不健康，是不是就不配得到爱、不配得到任何好东西？这个问题将会一直问到大、问到老，是不是很糟糕？
因为我只接受“好”的你，而不想要“坏”的你，可是你本来就是既好又坏呀，没有办法啦！只能“分裂”或“分离”了。（“两面派”或“离家出走”）
有个年轻人在战争中负了重伤，当他伤愈后打电话给父母时，告诉他们他有一个战友在战场上失去了一条腿和一只眼睛，能不能把他带回来一起照料，却被父母婉言谢绝了。两天后父母得到儿子坠楼身亡的消息，悲痛欲绝。当他们去认领尸体时，惊讶地发现他们的儿子只有一条腿和一只眼睛。
PS：感谢心理学帮助我进行了自我觉察和觉察他人的训练，人生有了更宽广的触角去多多体验～
