大家好，我今天分享的主题是关于如何在写作之路上启动第一步：自由写作。
我最近系统的读了一些关于写作方面的书藉，发现这类书藉基本上都是从三个角度来介绍如何写作，第一部分从心理上分析我们不愿动笔的原因；第二部分从收集素材丰富词汇，文章的标题，结尾、框架搭建、思路等写作技巧方面讲解如何去写作；第三部分从新媒体写作变现、如何写出爆款文这个角度去介绍写作方法。这些内容对写作都是很有帮助的，但是我认为做为一个输出小白，我们首先需要解决的问题是如何开始写作，如何启动这第一步，因为如果没有迈出第一步，那么后面的写作技巧又从何实施呢。
写作的三大障碍：
障碍一、写作的自信心问题：建立写作自信心，这是从害怕写作到提笔就写的第一步。
很多人都在心底问过自己：我真的可以写作吗？其实阻碍大家写作的不是写作技巧，而是写作的自信心。那到底什么是写作？狭义的写作是用语言符号创造文学作品的思维活动。广义的写作是语言符号创造一切文章的活动过程。那么从广义上看，每个人都够写作，也都应该写作。其实写作可以简单的定义为：把自己的所思所想写下来。
心理学上有个词叫自我验证，一旦人们有了关于自身的想法，他就会努力证明这些自我观念。比如，你觉得自己不会写作，你会寻找各种相关的观点来证明自己的观点。相反，如果你从心底里相信自己能写作，你也会寻找相关的观点来证明自己，并开始实践
障碍二、写作只局限在文学领域
文学领域的写作的确是写作的重要领域，但不是写作的全部。不会写小说、诗歌、散文等文学作品，并不代表你不会写作。写作是现代人应该掌握的基本能力，用文学清晰、简洁、准确的表达自己的想法，分享自己的知识和经验，传递自己的价值。练习写作也是从把文章写通顺到学会清晰、准确表达自己的思路和观点，最后才能写出自己的著作。这个过程需要我们象工匠一样，通过刻意练习训练自己的基础写作能力。
障碍三、过分在意他人的评价
很多人其实内心是很渴望写作的，但是很容易因为他人的评价沮丧、失望，甚至放弃写作。其实每个人都必须要经历从写得不好到写得好的过程，即使那些著名的作家也是如此。因此，在刚开始练习写作的阶段不要太在意别人的看法，更不要因为别人评价而放弃写作。
另外，我建议一开始练习写作的时候不要着急把文章发布出来，先持续练习一段时间，等你的文字越来越成熟时再分享出来，这样也就不容易受到外界的影响啦。其实很多时候我们也要转换思路，别人批评我们的文章可以帮助我们更快地提升自己的文章质量哦。
写作可以自嗨吗？
不少的书中提到写作不可以自嗨，你写的东西必须是读者需要的，否则就只会无人问津；也有书中提到注意力写作最基本也最重要的思维是用户思维等等。首先我要说的是这些观点都是正确的，都没有错，但是在写作的起步阶段我们是可以，也是必须以这种自嗨的方式开启的。原因只有一个：写起来。没有行动力，纵使再美好的梦想，也终究只是梦想，不会成为现实的。只有真正的经历过自嗨阶段，才能喜欢上写作，并且爱上写作。只有喜欢上某件事情，才会有内驱力。喜欢的事儿，自然就能坚持下去。
自嗨式写作是在新手入门和更专业的写作之间搭起的一座桥梁。经历自嗨是为了感受写作带来的心流、创作带来的乐趣。等你真正爱上写作，你可以走出自嗨的创作阶段，开始考虑读者的感受，站在读者的角度来写作。一些爆款文章之所以能够成为千万阅读量，除了作者的写作功底之外，更重要的是他们了解读者的痛点，能够引发读者情绪上的共鸣。但自嗨阶段是你持久写作的保障。弘丹在她的《从零开始学写作》这本书中，就提到了一种自由写作的方式，我认为这种方式很适合学习写作的小白做为一种起步阶段的写作方式，想知道是什么吗？答案就在后面。
如何自由写作
自由写作是一种放飞心灵的写作，丢掉写作的条条框框，写出内心深处真实的想法，而不是为了某种目的而写作。自由写作是写出不受理性思维约束的文字，这样的文字更贴近我们的心灵。
自由写作可以让初者学克服对写作的恐惧，他们进行自由写作的练习的时候，会惊讶的发现自己其实挺能写的。
但是我们要知道自由写作也有一些规则，不过不是要束缚你的写作，而是帮助你突破之前常规写作的条条框框，让你更畅快的自由书写:
1. 自由写作时，要不停地写，快速地写。自由书写时要快速地写而不是思考之后再写。
2. 不要删除，自由书写时要忘记你的删除键，即使偏离了主题也不要删除，而是继续写。
3. 把注意力放在写上，别担心错别字、标点符号和文法。
4. 自由书写是更加贴近内心的一种写作方式，不要思考文章是否符合逻辑
5. 写出内心深处的真实想法。
自由写作的练习方法
怎样去锻炼自己自由写作的能力呢？我们在日常生活中可以通过下面的几个简单的步骤进行练习：
第一步，选择一个安静、不被打扰的房间；第二步，打开日记本，或者是A4纸和一支笔，当然打开WORD空间文档也是没问题；第三步选择一个自由主题，比如：爱、失败、自由，也可以是一个地方，我的家乡，我的办公室等等；第四步，设定一个10-15分钟的定时器，在这个时间段内要集中注意力写作；第五步，当闹钟没想起时，你要不停的写。你可以下任何与主题相关的相法，只管往前写，直到闹钟响起。这就是自由写作的全过程。每天抽出10-15分钟的时间来自由写作，养成自由写作的习惯。
写作过程中要信任你的笔、信任你的心，勇敢地写出内心深处真实的想法，不要过分在意他人的评价。我手写我心，写出你的所见、所闻、所想、所思，写出你看到的世界。这样的方式写下的文字往往蕴含着巨大的能量。自由写作有着神奇的魔力，它可以让你倾听内心，领悟到心灵深处的秘密。
开始写吧，为自己发声，为通往精神自由。
