今天你又不开心了吗？

有时，自己也不知为什么，突然就不开心了，我自己有种说法是，因为没有开心的事情啊。对情绪化人群来说，开心与不开心更是在一念之间。

如果你现在不开心，可以试试以下几点：

1.从原地站起来，走到外面，站定，让思绪乱飞一会，最终回归平静。

2.如果你时常听歌曲的话，请更换一种风格，或激情，或欢乐。

3.如果你在这个环境下难以排解，没有说得上话的人，请更换一个环境，去找个朋友，真诚的聊一聊，大方的掉几个眼泪子。

不开始每个人都会遇到的，你要学会自己排解，不要压抑自己，偶尔放纵自己没什么。

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