【每日七点伴】
如果一个人从来不做选择，就别觉得自己的人生是悲剧，因为没有选择的人生连悲剧都算不上，只不过是无意义的荒诞剧而已。
人生中要勇于做出自己的选择，哪怕选择并不正确，也比不选择要好。
【每日七点伴】
在人际关系中做一个能力型“势利眼”，向上看、向前看，与比自己优秀的人交往。
【每日七点伴】
看人优点，天下无不可用之人；看人缺点，天下无可用之人，跟上时代节拍，一旦停止进步就会被淘汰，社会进步太快，所有问题都因缺乏学习，学习解决这所有的问题的能力！！！
【每日七点伴】
当我们望着灯的时候，我们无法看到身后的阴影；当我们与身后的阴影较劲，我们忘却了我们的眼前其实是有光的。
【每日七点伴】
不要拖延，立即去做！没有完成的事情，会占用我们的心智带宽，同样会造成自我损耗。意志力的存量是有限的，如果因为拖延的事情造成了自我损耗，那你在其他事情上的意志力就必然会下降。这样看来，订立目标，日事日毕，这些我们老生常谈的方法，其实一直都很有用。
【每日七点伴】
“延迟满足”，是在“立即满足”之后比“决不”更有效的自制力策略。延迟满足，从心理上，你会觉得现在就在满足，所以最终满足的时候，你也许就不会要得更多，而可能要得适量。对比之下，如果你发誓完全不碰某样东西，最终屈服于它的诱惑时，你就会说，“去他的”，然后拼命要（索取或吃）。延迟满足，恰恰又印证了中庸之道。心理学上讲动机和效率的关系呈倒U型关系，和延迟满足是一个道理。
【每日七点伴】
自制力的第一步是设置清晰的目标，但是到底应该设置长期的，还是短期的目标，众说纷纭。而有研究结果表明，最好的办法是设置一个长期目标，但同时能和短期当下的目标建立联系。没有长期目标，人容易短视。没有短期目标，人无法将事情落地，或者在执行的过程中不能获得小成就感来助推。
