前段时间明星朱雨辰的妈妈上热搜，我身边不管是宝妈还老一辈的人说起来都觉得这妈妈太过份了，这样会害了孩子，影响孩子什么未来等，都能说出一堆责备的道理。
我当时也是在声讨这个妈妈，还觉得她吃饱着撑着这么爱管着孩子，如果是我铁定选择自己潇洒。可是我这段时间发现，自己已经开始啪啪打脸了，我这个全职宝妈就是在往这条路”脚踏实地”走着了。
孩子生病我的各种焦虑（上篇文章详细说过），病后他的各种闹我的反思，我对自己的苛责等等，我在孩子面前强颜欢笑，忍耐自己的情绪直到崩弦的一刻，“我忍你很久了”！
拿孩子的一切当作自己的成绩，对你对他都不公平。
重新定义自己
我们是一个妈妈，还是一个女人、妻子、女儿、儿媳等身份。从关系排序，先是夫妻、再是父母、子女，而我们经常把80%给了孩子，最后20%给了其他两种关系。这点求证，就从身边的朋友聊天顺口中得知，好像有了孩子后老公已经不需要了(/≧≦/)。
人生像场戏，演戏的我们扮演生活中的各种角色，该出场时还是得出场。唯有不同处，剧中主演不变，人生戏中主演角色随时变。重心更换，我们对事的态度也会有180℃的转变。一整天待在家里，面对闹腾的娃，你的办法就是绞尽脑汁怎么来教育他，然后折磨自己怎么这么差劲。出来喝杯咖啡回去，享受自己单独时光，孩子告诉我，妈妈我想你了，我瞬间感觉孩子好可爱，家人可以帮忙带孩子，我挺感谢。
接纳不完美，关注积极一面
世间万物，都遵循能量守恒定律，你在哪里关注多了，另一反面势必就少了。
在《P.E.T效能父母训练》读到让我特别认可的一句话，我们得先接受作为父母的我们是不完美的，真实面对孩子才会得到真实的孩子。如果我们只看到自己不好的那一面，我们会越来越关注自己缺少的，而看不见自己拥有的和美好的。那我们看到的孩子也是会往我们觉得不美好的一面发展，恶性循环纠结自己，同同现在对一件事物的秩序和执着，可以用鼻涕，口水，爬走，甚至是出走来跟你抗战，我从否定自己到纠结自己再到对他的行为理性分析自己，就是开启了自己接受不完美的一面，去积极的方向挖掘。
求全向外，关注外在。
求缺向内，关注内心。
直面焦虑，写出害怕
生活中，多部分我们所担心的事，通常并没有那么的可怕，是我们的恐惧感让我产生了恐惧，真正可怕的并不是我们所恐惧的事情本身。
之前焦虑同同的各种行为，社交能力，心里总是去想象不合群，幼儿园被老师冷落了，孩子又缺乏安全感怕批评，然后厌学了……很笑话的一段焦虑，写出来，笔记本和简书帮了我大忙。就好像憋了很久的心里话告诉了闺蜜一样，轻松多了。
迷失了自我，得画个地图，让自己按照一定路线找回真实的自己。
