最近特别丧，发现自己人际关系处理能力特别弱。我第一次如此对自己怀疑和否定。我一直以为自己是一个擅长聊天表达的人。
我的工作绝大部分在和客户沟通聊天。我突然间不知道如何工作了。严重怀疑我要怎么生存下去。我进去无限循环的苦恼中。
好久没有打扫卫生了，把积灰的书桌整理好。做了1000次谢谢你，我爱你的打卡。眼前突然开阔了，即使我什么都做不好到怀疑人生，我还可以做清理。和内在小孩一起对重播记忆做清理。突然想到晶晶姐之前群聊的一段话【我个人觉得，没有什么方向可言，你尽力把手头的事情做好，这个就是最好的方向。在把手头的事情一件件做好的过程里，方向就会慢慢在你面前出现的。】是呀，做好手头上的事。我感觉眼前开阔多了。
镜子练习第一天
只要有看到镜子玻璃就对自己说：
我想要喜欢你。我想要真正学会爱你。我们来试试看，并且一起发掘其中的乐趣吧。
凝视自己认真说：
我正在学习真正喜欢你，我
正在学习真正爱你。
我愿意学习爱你，我愿意学习爱你。
