人最大的悲哀，其实并不是悲哀本身，而在于不能悲哀。

一个人之所以患上抑郁症，往往不是因为过度悲伤，而恰恰是拒绝了悲伤。

这个社会不需要正能量，恰恰是有时候，我们把负能量压制得太过火了些。

不允许愤怒，不接受消沉，不鼓励妥协，连悲伤都显得是懦弱。我们竭尽一切手段想要杀死它们，小心翼翼地提防着这些负能量的出现，仿佛什么洪水猛兽，总是在未雨绸缪，恨不得斩草除根。

有时候拥抱负能量，是比宣扬正能量还需要勇气的。因为清楚地知道自己不会被一时的痛苦打倒，即使被痛苦没过头顶，也依然清楚地知道，悲伤之后，依然可以像从前一样地站起来。

这样的自信是一个人“不逞强”的底气

如果连悲伤都不能打垮你，那么就没有什么其他东西可以。

我们往往比自己想象得更坚强。

而生活的治愈意义，并不仅仅在于它尊重你的努力和奋斗，有时候它也是在告诉你，想悲伤、想脆弱、想颓废、想不是那么积极地面对生活也没问题。日子还是要继续，悲痛总会过去，你终究会自己走出来。

你也不必那么着急着站起身来啊，

这一刻，如果你只是想好好地悲伤一会儿，也可以。