《强风吹拂》是日本作家三浦紫苑创作的长篇小说，讲述了一支刚刚成立一年的杂牌军战胜专业体育院校队伍、成为箱根驿传奇迹的故事。

三浦紫苑历时六年创作了《强风吹拂》，这是一部运动励志文学代表作——明明这么痛苦，为什么就是不能放弃跑步？长跑的目标不是更快，而是更强。跑步真谛，亦是人生心诀。

长跑队长清濑说：“ 先天的肌肉性质决定短跑能力，长跑更注重每天的积累，距离越长，努力与才能的天平，越是倾向努力的一边。”

长跑队员阿走说：“ 跑究竟是什么？我们还没找到答案！我以后继续寻找答案，就像追求人生的意义一样！一直，一直跑下去！”

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这本书以日本全民关注的体育盛事“箱根驿传”为背景，铸就了一群奔跑的热血青年，以20公里时速接力完成217公里长跑，十名大学生挑战“不可能任务”的青春群像——跑步是孤单的运动，跑步者却可以不孤单。一支勉强取得参赛资格的弱小田径队，在队长清濑率领之下与传统强校比肩较量，队员们共同经历魔鬼训练与严酷现实，终于创造“箱根驿传”史上最大的奇迹。

听《强风吹拂》，被清濑和阿走的精神打动，给到我很多力量和启发。

这本书告诉我，要坚定目标，面对强风的吹拂，战胜自己，让自己变强。要变强最终靠的是内心的强大。内圣外王，是一场与自己内心搏斗的战役，倾听身心的声音，谨慎地磨炼自己，锻炼面对越来越大的困境时的适应性，让自己的心理素质更强，直至内心平静强大，专注当下的心流境界，不受外界干扰。

我们的人生就是一场长跑，在不同的赛道上，都在不知不觉地参加比赛，比如：心灵成长、职场仕途、婚姻情感、健康养生等等，所有这些我们谁都逃避不了。要想成为越来越有能力和智慧处理人生世故的人，必须学习、思考、精进、攻克一个个难关，无法逃避。

长跑的目标，不是更快，而是更强。“强”不是一时一刻的众目睽睽的耀眼定格，而是一生一世的破茧成蝶的精进。“强”是一种神往，是执着，是突破，是毅力，是心流，是韧劲。

胖姑娘良子坚持跑步的经历使人感动：几年前体重85公斤的良子，为了不再被别人轻视嘲笑，开始减肥，她选择跑步。

从跑步的第一天开始，绕着操场一圈一圈地跑，给自己定下目标：10圈、15圈，一直增加到25圈。跑到吐跑到哭，跑着想起别人的嘲笑，跑不下去时，跟自己说：你如果现在就放弃自己，就真的没人能帮你了！

于是良子跑啊跑，从85公斤跑到了58公斤，心态彻底改变，从刚开始哭着吐着，跑到后面不跑就觉得“皮痒”，跑到喜欢并倾听自己心脏“砰砰砰”心跳的感觉；在操场上，她甚至去鼓励带动跑不动的陌生人一起跑，别人觉得她很阳光很有朝气，殊不知她经历了一次人生的蜕变。

人可以喜欢跑步，也可以不喜欢，但是人生不就是一次长跑嘛？别人跑得快、别人的冷言冷语，其实都是外部环境，自己怎么克服应对，如何沉静在自己的目标中，执着前进，才更值得深思！

跑步带给良子的不仅仅是体格上的蜕变，更是心智上的磨练，让她的生命更有了韧劲。

是啊，变得更强，必须经历磨砺与蜕变，即便过程很痛，这是必经的，也是值得的，这是生而为人的意义。

人生精彩的底层逻辑来自于人心中有梦，眼里追光，脚下恒往。奋楫有功，躺平滞庸；进而不舍，功自累成。

《哪吒之魔童闹海》的导演饺子，就是功自累成的典范。

1980年出生的饺子，在大三时，偶然接触动画，瞬间被吸引。父母苦劝他别转行，他为了热爱，铁了心踏入动画圈。曾经靠着母亲每月仅有的一千多元，在家钻研动画，日子过得相当艰难。

39岁时，《哪吒之魔童降世》让他爆火，斩获50亿票房，拿下百花奖最佳导演。本以为他会接着发力，之后五年蛰伏，几乎没作品。2025年，他自编自导的《哪吒之魔童闹海》上映，目前票房突破130亿，世界排名第八，中国影史单片票房第一。

饺子成为行业大拿，靠的全是对动画的热爱和不放弃的精神。在那些看似沉寂的岁月里，他默默坚守着自己的梦想——研究动漫。他没有被外界的闲言碎语所左右，没有在困难面前轻易放弃，而是像一只孤独的飞鸟，在动漫的天空中努力磨砺自己的翅膀。他沉浸在各种动漫作品的海洋里，学习先进的制作技术，钻研独特的艺术风格，不断尝试、不断创新。每一次的失败，都是他通往成功的垫脚石；每一次的挫折，都让他更加坚定自己的信念。

饺子的经历告诉我们，只要坚持热爱，勇于挑战困难，每个人都有机会在自己热爱的领域闪闪发光，实现梦想，收获成功 。

听《强风吹拂》，让我想起饺子，饺子功自累成的“强”又让我更加喜欢《强风吹拂》。

一本《强风吹拂》，不仅给予我强风迎面吹拂的清爽和跑者全身细胞惊人欢跳的跌宕腾起，更让我拾得了一枚打开认知天地的秘钥和启迪心智模式的宝典。