剩米饭别炒着吃了,加3个鸡蛋搅一搅,营养不上火,比蛋糕还好吃

都说中华美食博大精深,八大菜系中的美味享受让每个国人骄傲又自豪。而说到早餐,很多人却有点迷茫了,都说一天之计在于晨,但早餐该怎么吃,以及吃什么才好呢?这是一个很重要的问题,毕竟早上时间非常紧迫,而且早上起床后精神多少有点恍惚,如果你指望早上临时确定做什么吃的,那肯定是不靠谱的。弄不好早上时间浪费了,自己也没有吃好。

要想早餐吃得好,提前做好准备那是必不可少的。你既能控制好时间,又能控制早餐的品质。流程做到万无一失,结果才能有保障嘛!而且这也是锻炼自己时间规划和统筹规划的好机会呢!都说好的习惯来自日常生活的细节,你可以在做早餐的过程中把这一切都轻松搞定了。

今天我们就来做一款特别的早餐,不论味道还是营养都超级棒呢!这道早餐美食就是剩米饭蛋糕,是不是觉得很奇怪呢!剩米饭和蛋糕怎么能有关联呢?味道能好吃吗?很多人肯定会有这样的疑惑,只要你亲眼看到这款美食,闻到剩米饭蛋糕散发出来的香味,你的一切疑惑都会烟消云散了。我每次做剩米饭蛋糕,孩子都特别开心。看着孩子吃得开心,自己也超满足呢!所以我们给家人做早餐,还是要多花点心思,提前做好准备。慢慢的你就会从早餐从找到乐趣,自己的厨艺也会越来越好了。

剩米饭别炒着吃了,加3个鸡蛋搅一搅,营养不上火,比蛋糕还好吃:

1、这款剩米饭蛋糕做法非常简单,只用准备好一点多余的剩米饭,需要的时候直接做。顺便可以再用剩米饭做点稀饭,吃的和喝的都一次性搞定了;

2、提前做好蛋糕,早上起来简单加热一下,3分钟就能搞定。在空闲时间再搭配点热饮就能轻松搞定早餐;

3、直接拿来吃也是不错的选择,毕竟剩米饭蛋糕口感极好,凉着吃也相当好吃;

4、如果你想搭配更多好吃的水果,或者搭配一些小餐点可以查看我以前的内容,可以给你一些启发。

【剩米饭蛋糕】

制作配料:剩米饭80克 鸡蛋3个 玉米油20克 牛奶60克 白糖40克 低粉 蔓越莓干30克

制作方法:

1、准备一个稍大的盆,先把玉米油和牛奶混合倒入盆里,用手动打蛋器充分搅拌均匀,直到看不见油星为止;

2、然后筛入60克低筋面粉,Z字形拌至无颗粒的面糊状态;

3、然后加入3个蛋黄,拌均匀即可;

4、剩米饭加入适量面粉,然后让每个剩米饭裹上一层面粉;这样做的目的就是剩米饭最后不会沉在底部;

5、把剩米饭倒在面糊里,拌均匀即可;

6、最后在加入蔓越莓干,蔓越莓干提前给它切碎一点;

7、3个蛋清装在无油无水的盆里,分3次加入40克白糖打发;打至提起打蛋器有小小的尖角时,即可停止打发;

8、打好的蛋白分一部分到面糊里,用翻拌的手法拌均匀,然后倒入到剩下的蛋白里,用同样的手法拌均匀;

9、拌好的蛋糊倒入6寸戚风模具里,表面给它稍微整平,倒扣一个深盘,开水上锅蒸大约40分左右;

10、出锅后倒扣凉凉,然后脱模,切块吃就可以的!

11、剩米饭这样吃真的太好吃了,越吃越有劲儿,而且柔软又香甜,孩子特别喜欢吃!

【小贴士】

1、剩米饭一定要加点面粉裹着,这样剩米饭最后不会沉底;

2、翻拌的时候一定要翻拌的手法,不可画圆,否则可能要消泡,然后导致失败;

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