自我管理 丨 文 / 张伟 滚雪球习惯养成社群主理人
这是椰子私塾第1095篇原创输出
可以没有实力,但必须养成一个好习惯
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你需要和朋友喝一次酒就可以养成一个好习惯
有的时候,的确存在这样一个瞬间——被别人无意间一句话击中。被击中之后,你觉得自己的整个世界都发生了变化,就如你呆在黑暗小屋里,有人轻轻打开了电灯开关,你的世界亮了。目标有了,解决方案有了。
在过去的几个月里,我一直写有关习惯养成的文章,也读过许多习惯养成的书。也得到一个我认为会对很多人有帮助的观点——让习惯自然发生。
但,我也有一个困惑。自然发生的起点在哪儿?有没有一个简单有效的策略,触发行动。最起码触动行动的意愿。直到昨天,我想起,我为什么学弹吉他的事。我才想明白一个特简单的触发行动意愿的方法:
你需要和拥有那个习惯的人喝一次酒。
我是幸运的,会弹吉他的朋友酒量不太大。1杯酒,下肚后,他聊起,弹吉他如何如何享受,手自然做弹吉他状。对我说:张哥,弹吉它太爽了。你不知道呀,晚饭后,摸起吉他,就如烟鬼饭后摸起一支烟一样,太享受了。张哥,你一定要学学。
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耐心等待种子发芽
于是,我下单,学吉它。虽然到现在还没有学会。今天想起来,却给我一个很大的启发:
拥有那个习惯的人会在无意中种了一棵种子。
有些道理,你已经听了很多很多次,比如,要有明确,清晰,可衡量的目标等等诸如此类。可实际上,如果没有深入感觉背后的道理,你就无法实际你的目标。
不知我朋友是喝醉了,还是其它原因。他那天晚上,谈到弹吉他的状态特别让我羡慕,也是我生活想要状态。每每回想起来,它那种状态就如在我内心种下了一棵种子,会慢慢长大,让我觉得这辈子不学会弹吉它,是一生一大憾事。
最近窝在家里看书,看了一本《小说的八百万种写法》,还有另外一本《短篇小说写作指南》,具体内容就不说。我发现一个有趣的事情:八百万种的写法作者说写长篇好,容易简单。短篇小说指南的作者说短篇好,容易简单。
我运气足够好,再一次领略了咱们一个古老道理的深意:
近朱者赤,近墨者黑。
我发现这是一个有效的,自然养成习惯的策略。只要你和拥有某个习惯的人,经常在一起,没事的时候请他们唱个歌,喝点酒,慢慢的,你会发现你变了,你开始觉得原来拥有那个习惯真的不难,拥有那个习惯是一件极享受的事。
最后小结
为什么要和拥有那个习惯的人,喝点酒呢。因为酒后他们状态极了放松,表达出来的情绪极为真诚,动作极为夸张。你被他们触动的可能性就会增大。
现在回头看,我是幸运的,碰到一个有趣的人。吉它我会好好弹。
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