2018-01-22 NVC DAY8 一致性的觉察

中国有句古话,眼见为实,seeing is believing, 大都时候眼睛见到的未必就是真相。

一致性,意味着思想和行为的统一。光想不做,也不是一致性。光说不做假把式。

一致性,意味着你得足够的诚实和真诚,不光是对他人,也是对自己。

有时候,我告诫自己,今晚一定要跑5公里,我去跑了,完成了目标我就会很开心,可是万一有什么耽搁了,没跑成功,我就会觉得很遗憾,我想这就是一致性在作怪。保持了一致,人会变得很轻松,很开心。

有时候参加聚会,聚会前告诫自己不能喝酒,可是碍于情面又不得不喝点,搞得自己很难受,我想这也是一致性在起作用。

有时候,做到一致性真的很难,可是若真正能做到的话,整个人会变得轻松,自在。。。

我要努力训练和加强自己的一致性。

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