挫败感对于中年人来说无疑是雪上加霜。同时，挫败感又是生活里的常态，太过在意，结果不仅不会变好，甚至可能会让事情变得更糟。
经历了一些事后，更应该学会淡定，情绪波动也要适可而止，哪怕是面对挫败感。再无能为力，也要欣然接受。
就像网络的一句话：“人不能总是待在自己的命运里痛哭，应该允许自己像一朵花一棵树，一根草那样，有季节更迭的枯荣，有灿烂之时与落寞之际。”
可以接受自己的普通和失败，但不能向挫败感屈服。人生本来就会有起有落。得失之间自有定数。干嘛那么较真呢？
就像四季轮回，小麦在冬天里“装死”，到了春天，心叶长出、变绿，蓬勃生长。
人也一样。挫败感像极了冬天，我们可以像小麦一样，默默等待，静静沉淀。等待一阵春风吹绿了新芽，便顺势向上，用力成长。
