今天是什么日子
起床：9:10
就寝：24:50
天气：雨
心情：晴
纪念日：抽到10000卡的第二天（卡今天就结束了有效期，啊啊啊啊啊）
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：运动减肥、学习上班、自我提升
本月重要成果：运动连续四天了！腰酸背痛！
今日三只青蛙/番茄钟
运动打卡
《自控力》笔记+分享
能学习了不？
成功日志-记录三五件有收获的事务
运动到浑身酸疼，感觉满满都是要瘦的节奏，开森^_^
今晚要11点睡觉，一天睡七八个小时，太晚了早上起不来，不好啊！
财务检视
无人际的投入
无开卷有益-学习/读书/听书
《自控力》？
健康与饮食
今日步数：5000
今日锻炼：100min
今日饮食：一日三餐+黑加仑一个
好习惯打卡
饭前一杯水
睡前腿倒立
中午要午休
