叁叁2月总结 | 改变,从掌控习惯开始

Hi,你好吖,我是叁叁。

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时间总是不经意间悄然而逝!似乎才刚刚开始,又结束了一月。

很喜欢一句话,相比天生的资质,后天的努力可以让你到达更远的地方。

中国人的传统是过完正月十五才算过完年,新的一年正式开始。

2月,在反思自己的以往一些行为的时候,我发现自己存在很多问题,特别是一天的时间安排上。

在每天的复盘中看到自己常被各种信息分散注意力,不小心陷入三大坑:

1.莫名奇妙的拉去凑热闹

2.杂事太多,来不及做重要的事

3.太在意别人的感受,操碎了别人的心肝

有句话说得好,你怎样过一天,就怎样过一生。

其中《掌控习惯》这本书给我了很大的启发,我们每个人每天所做的事情,很大一部分都是出自于习惯下所做的决策。

所以,如果说我们能够有意识地去养成一些习惯,长久下来就能影响我们的人生和命运。

在2月份我尝试着去做出了以下一些改变:

1.找对标人物,研究他的行为,然后模仿他

成功人士都有早起、读书、运动的习惯,跟着去尝试一下,用这种方式去影响自己。

2.停止拖延

我们经常会有这样一个思考逻辑,比如想去减肥,所以呢就会去寻找很多的减肥文章、减肥教程,短视频呀,小红书呀里面都有,会收集大量的这样的相关内容。

想去做一些项目,就找这个人去研究那个项目,然后找这个聊找那个人谈。做着做着,好像就陷入了困境或者不了了之

其原因就在于我总是一门儿心思的,要去找做事情的最佳方式最佳捷径,很少去付出真正的行动,大部分时间都用来做准备上。

其本质这也是一种拖延,在认识到这点后,我知道了自己该怎么去做,才能不再损耗大量的时间与精力。

3.保持专注

问一个顶级的奥运会金牌教练员:“你遇到了这么多优秀的运动员,他和其他人有什么不同的,真正这种成功的人喜欢做哪些与众不同的事情呢?”

这个教练说了挺多的,关于什么基因啊,天赋啊,运气啊之类的,但是有一句话出人意料,就是说他们能够每天面对枯燥乏味的训练,日复一日的,一遍遍的去做同样的动作。

的确,每个人的精力都是有限的,把80%的时间花在最重要的20%事情上,不让过多的事分散精力。

有很多事情不是不能干,也不是不值得干(比如直播、短视频),但一旦跟蜂了,就很容易本该干的也没干好,陷入困难境地。

因此,保持自己的节奏就行了,先专注在一点上。

3月行动指南

01.把目标减到最少,搭产品

02.好好提升内容输出的能力

03.深度跟随师父学习,升级

04.好好锻炼,好好吃饭,好好睡觉



叁叁

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