为什么说秋冬是进补的好时候？

从四季的变化上看，正所谓“春生夏长，秋收冬藏”。秋冬是收和藏的季节，整个自然界的势头是往收藏方向走。为了明年开春会更好的升发，秋冬季节可以适当的进补，补养能量。如果秋冬季节能量储存的不够，开春的时候能量不足，就容易出现春困。但是进补也要适可而止，方法恰当。

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