首先，我觉得坚持有一个必不可少的物质基础，就是你的身体状况和精力。
哪天我要是睡得不好，我就是再有这种冉冉的斗志，可是这个眼皮就是很打架，奈何我不得，大脑也浑浑沌沌的确实集中不了注意力，我也坚持不下去啊！所以，真的是身体是革命的本钱，无论是学生还是工作党，要加班，要坚持，要奋进，要向目标冲冲冲，所有的这些都是在建立一个好身体的基础之上的，不然这就是空中楼阁无所依托啊。
所以还是得吃好睡好，所谓的磨刀不误砍柴工！身体是一，其他是零，一后面的零才有意义。
其次，我觉得你坚持的这件事情，一定要被验证为对自己是有意义的。
比如高考3500这个词汇的课，确实我听到第七节课左右有了一定的懈怠感。可是在我备课的过程当中，遇见了课程涉及到的词汇，于是在自己的课堂上融合了一些我听课的所得，进而收到了一些积极的反响，那么这对我来说就是一个非常正向的激励，激励我再听九再听十，再把这个课程继续下去。
那举个相反的例子：比如我开B站时，首页跳出来了一个讲两晋南北朝这段时间历史的系列视频，评论也非常不错。而且因为最近我抄古文，抄到了南北朝的赋，咱们文学作品不也得依托一下历史背景嘛，也确实有必要去了解一下南北朝历史。但是我转念一想，只不过这一次我抄古文抄到的《枯树赋》是以南北朝为背景的，可是这个南北朝的系列的视频足有三十多集，那你如果把这个坑开了，下一次的古文不是抄南北朝的赋了，可能是抄唐朝的古文，抄明、清时的一些名家作品，那不就跟这一套视频就完全脱节了嘛！那你再看这南北朝的历史视频，动力何在呢？我就这样延伸到未来想象了一下，发现到时可能没有动力，所以我就果断的把这个坑弃了。我觉得这是一个非常理智的做法，不能开太多旁枝末节的坑，应该把注意力集中到手头的这些关联性比较紧密的事情上，这样会时不时的来一些甜头，才能使坚持的动力持续下去。
作为成年人啊，这个甜头来自于哪儿？当然不是来自于他人的表扬，或者肯定，或者朋友圈儿有多少个赞之类。
当然我承认这也是一部分甜头的来源。但毕竟成年人不是学生，学生可以用这么多的考试来证明坚持的甜头，还有家长老师的表扬啊什么的，成年人大部分的时间还都是孤军奋战的。所以这种意义感，这种成就感应该大多来源于坚持学习的内容和自己的生活，和自己的工作的这种相关性。相关性较大的一部分内容我想会更好的坚持下去。
第三，我觉得坚持的另一个动力是有同好，就是有交流的对象。其实抄古文和我的专业也没有什么相关性，因为我是做英文的，就是当英语老师的。可是我为什么还能把抄古文这件事情稍微坚持一下呢？因为我有一些很棒的语文老师朋友，他们谈起古文来都很眉飞色舞，深入浅出，而且我和他们在交流的过程当中收获也非常的多，所以，为了和语文老师能够继续的愉快的交谈下去，我也要在抄古文和听古文讲解视频当中积累我的看法。
何况这个和我的本专业也不算一点关系都没有啊，毕竟都是文科，都是文学。这两种语言和文字，还都是可以互相滋养的，互相促进理解的。这是我的一个想法。
最后，我还想到有一件事情自己坚持的比较久……就是发公众号，甚至坚持了都快一年的时间了。它已经慢慢的内化成为了我的一个习惯，就是我会在每天的生活当中给这件事儿自然地留出位置。比如公众号的素材，有的时候我会提前一周想好，这一周我大概会随着我的教学进展发些什么样的内容。所以，这个已经不算太成为我的什么负担了。所以我觉得，当一件事情坚持的够久，哪怕中间有一些平台期啊，高原期啊，有些困难的时候，你只要咬咬牙顶过去，这件事情慢慢的就会成为你生活循环当中的一个很自然而然的部分，就像晚上睡前要洗个澡啊，一周要洗一次衣服呀，每天午睡半小时啊，就像这些生活习惯一样自然。这样它就不会成为你的额外的负担了。你在做这件事情的时候，甚至都不需要在嘴上或者是在思想上呈现坚持这两个字了！什么时候我要是把锻炼身体这个习惯达到这种境界就好了！我还是得想想办法啊……好，嗯，这一次就分享到这儿吧。
