加缪说：在我身上有个不可战胜的夏天。 夏至是一年阳气鼎盛之时，万物肆意舒展、蓬勃生长，正如我们内在与生俱来的创造力与生命力。 我们在夏至前后安排...

Day 1破冰：扫清表达障碍，敢写真实自我. 主题：卸下外壳，写下此刻未经修饰的自己。 我们总习惯裹着层层外壳行走：待人温和知进退，处事得体懂付...

1 这书要是我自己，绝对不买不看的。读客系列的封面设计实在是太难看了！但家长送了我一本，说是莫言直播间买的。本来也想借着“书非送不能读”的由头，...

吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已；已而为知者，殆而已矣。为善无近名，为恶无近刑。缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。 ...

举个例子，比如跳舞。 “不自由”的舞蹈，是一个人经由肢体训练之后，做出富于美感和表现力的动作，传达出舞蹈主题。 自由的舞蹈，就是甭管你高矮胖瘦，...

日常维持创造欲敏感度的实用方法 1. 放下评判滤镜，允许零碎灵感存在 遇到一闪而过的念头、奇怪联想、瞬间情绪，不立刻判定“没用、幼稚”，随手记录...

修行确实是修念头，群里对此有不各自的发言: A ：没得选择叫本能，能选择才是本事(意思是一般人凭本能做事，会观照念头的人可以选择遵照念头或转念）...

今天英语群发出感慨，“发现学了这么多年，脑子里好像挺空的。”，没错，即使我这个天天接触英语的一线教学老师，也不敢说大学时，甚至去年看外刊时积累的...