2022-02-03

情绪极简，停止内耗。反复琢磨别人的看法、一件事纠结来纠结去、严重自我怀疑……最后不仅没有解决任何问题，反倒让自己陷入情绪内耗中。内耗严重的人，往往会觉得自己不够好，爱跟自己较劲。事实上，这世上哪有绝对完美的人？

十指有长短，树木有高低。学会情绪极简，才能放过自己。人生不像做菜，不能等材料都备好了才下锅。你在情绪撕扯上多花一秒，就少一秒去解决问题。打败纠结和犹豫的，往往是行动。对可控的事要保持谨慎，对不可控的事要保持乐观。成长就是学会了接受、改变、放下。情绪极简的最高境界，是顺其自然。

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2022-02-03

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