收获:1.看别人不顺眼的时候,就是蹲别人的监狱。2.有所求就会不自然,就会苦。3、凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐,爱是永不止息,爱是恒定的。
觉察:1.不要活在期待里,不要去期待,不该拥有的东西。自己内心缺失的安全感不是别人给的,是自己给的。2.有求皆有苦,降低自己对任何事的要求和欲望。
收获:1.看别人不顺眼的时候,就是蹲别人的监狱。2.有所求就会不自然,就会苦。3、凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐,爱是永不止息,爱是恒定的。
觉察:1.不要活在期待里,不要去期待,不该拥有的东西。自己内心缺失的安全感不是别人给的,是自己给的。2.有求皆有苦,降低自己对任何事的要求和欲望。