1、在过去的一段时间里，你付费捡到的便宜都有哪些？
仔细想想，在过去的三年里，自己付费捡到的便宜不少，自从加入了幸福进化俱乐部之后，调整了认知，认可了对方辛勤劳动来做分享是有价值的，需要付费。我就开始了自己的付费学习经历，虽然自己的学习效果不是很好，但那是自己的原因。例如：
- 上了一个财商的课，扭转了我对于价值的看法；
- 上了私导课，让我领略到自我管理是怎样一个过程；
- 分期付款付费参加新生大学社群，让我体会到在哪里不重要，重要的是自己在做什么的理念，因为自己加入新生大学后居然很少发布自己的文章，也很少写内容，由于不能随意交流，所以感觉自己加入进来没啥用，痛定思痛，还是要立刻行动，做出自己的思考和输出，否则真的是浪费这一年的机会；
- 付费找做代理记账的老师指导我学习基础财务核算，一下子就串通了我的认知，理解了中小企业财务核算的边界与技巧，虽然自己还没有完全掌握，但是毕竟道路选择正确，持续走下去是自己最重要的事情。
还有很多次的付费选择，但是出现了一个情况，就是习惯了付费，反而 选择过于随意，钱掏的有点不受限制，没有设置自己的标准，浪费了不少金钱和时间，当然也有注意力。
2、过去的一段时间里，你在哪些可以捡便宜的地方却浪费了时间与注意力？
我在可以捡便宜的新生大学社群，浪费了时间与注意力，自己没有什么收获，也没有做出什么行动。去年12月选择加入，之后就看看大家的信息和笑来老师的信息，随后自己关注的信息太多，导致信息洪流，直接被淹没了，新生大学和学习学习再学习的公众号更新都忘记看了。
一直也很想写文章，但最终结果就是没有写出来，一是对自己写的东西不满意，不知道怎么写和写什么；另外就是自己总是想法很多，动手很少，写的时候就没有感觉。在上完笑来老师的写作课之后，信念有所改观，写作就是为了沟通，与自己沟通的文字就不用发布了，选择发布的是与他人进行沟通，说说自己的困惑，或者说说自己的理解，帮助他人理解知识，这样建立一个标准之后，发现书写内容就清晰很多。之前总是不愿意发布文字，就是因为很多内容都是自己的自言自语，潜意识中认为拿不出手。
3、过去的一段时间里，你发生过多少次因为跟家人吵架而整天心情不好的情况？
有很多次这样的情形，有时出现的事情自己无力解决，情绪影响的时间就会越长。痛定思痛，与媳妇沟通的结果是自己对家人的关注度太低了，过于关注自己的学习与成长，这样很不好，毕竟属于一个家庭，过于关注自己就是自私的表现，总感觉别人跟不上自己的节奏就是一种自傲的表现，平衡一点的学习成长状态才能长久。
4、如果你需要持续的注意力，却反复被打扰，你有没有想出过什么有效对策？
这种情况在我的生活中经常出现，具体表现在两个方面：
1、我在单位是综合科，我们办公室经常人员进进出出，还有领导不断召唤以及安排一些临时零星小活，坐在那里基本上不得清闲，无法专心的思考与书写，同时办公室同事也要闲聊，坐在那里都会受到一些影响。我才去的方式有点被动，一个是立刻完成领导交办的事项，回来接着做自己的事情，但往往是自己回来后思路么有了，临时中断没有做好记录，再回来时被别的事情抓住注意力，思维跑到别的事情上，这件事无法继续了。
2、在家里，由于孩子小，需要大人陪伴的时间较多，回家后想躲清静，但是不能躲一边，家人都有意见，而且做自己的事情要拿手机，开电脑，怕影响孩子。看书是个不错的选择，与孩子玩也是不错的选择，外出运动也选择过，这几种方式感觉还行，就是有些不彻底，还是会反复打扰，大乱注意力的使用。究其原因，是自己在正确的时间做出了错误的计划安排，在与家人一起的时候，那就不要安排需要投入大量注意力的事项，如果必须要投入，就要提前够好，并且要做好每周的安排，不能一周七天天天都有晚上注意力投入事项，那样家庭就受影响了。还有一点感受就是，孩子要缠着一起玩，那就是他感觉没意思，需要有人陪着，此时你真需要拿出时间陪孩子了，陪着玩玩具，陪着读书，或者各自看自己的书都是不错的选择，你在看书时全神贯注的投入注意力，孩子无形之中也受影响，就养成了好习惯，影响孩子和环境，而不是改变孩子和习惯。
回答完这几个问题后，发现自己的生活还是存在很多的问题，虽然自己也有觉察的能力，但是在一些生活事情上出现了畏难情绪，想躲避，想自己清净一些，这本身就是一种被动的处理方式，不利于关系的和谐发展，无利于事情的解决。还是要多考虑一下实际情况，找到适合的方法，采用积极主动的思维去生活。
