早上起来，儿子就说这几天太累，想停一次体训，我心里着急，告诉他就剩一个月考试了，不同意。但儿子迟迟不肯出房，恳求就停这一次。我很生气，老公知道情况后，进房和他谈，结果是睡到8:05分，起来自己复习功课，不去体训。我开始打扫卫生，生着闷气，儿子到点后在房间学习。
老公送儿子去上数学课，我边打扫卫生边反思。确实，只要看到不是我想要的状态，我就非黑即白，不仅给不了儿子力量，还给家带来冰冷的辐射。幸好今天老公制止了我进一步的行为，感谢自己及时退出稳定了情绪，否则所有人都沮丧，儿子也不会认真地学习，因为尊重了他自己的选择。
接儿子下课时，我买好了他喜欢吃的哈密瓜，向他道歉，只考虑自己的安心，却没考虑他的感受，硬逼他去体训。儿子没说什么，很平静地去英语老师那了。
下午我自己去洗头，追剧，好好睡了一觉，感谢自己因为老公，儿子看到了内心指责，抱怨的情绪，这种情绪丝毫不能解决问题。遇事冷静，憋住，事情的走向并不是像自己想象的那么糟，很多情况是自己想出来的。
晚上，儿子说我们以后在路上听广播剧吧，我们一起找，却没有合适的，他想听轻松的，听了会德云社，也不是很喜欢。快到家了，儿子说晚上复习一下历史政治，再做点数学英语，自己会安排，我不用担心。我说好，留半小时来看化学实验视频，过完五一就要考的项目。
虽然晚上效率比较低，但还是复习完了化学。看视频时泡脚按摩了。到了时间安排自己上床睡觉了。感赏自己一天下来，心情的动荡起伏，儿子的辛苦学习，沟通的恢复，感恩这一切。
