觉察日记12/18

12月9日到10日的禅舞后第一天就是11号体会到了安静安定和喜悦，晚上睡眠也特别好，这几天这些安静安定和喜悦慢慢淡化，脑子有点乱，喜欢一个人安安静静地坐着，这几天晚上睡眠不太好，有时晚上2-3点会醒来，昨天晚上12点多醒来了好久，今天早上静静地呆办公室感到有点孤单，还是有点喜欢察言观色，讲话柔和了，温柔了,不再讲话直接具有杀伤力。也怕别人讲话直接具有杀伤力。

做事提不起精神，不想做事，只想静静地呆着，脑子有点乱，好在这周日又有禅舞呢！我已经对禅舞上瘾了！

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