自由写作真的是放飞自我啊！每每自己坐在电脑旁，敲击着键盘时，文字自然的流露，任由头脑的念头来来去去，可谓是内心自由飞翔的最佳时刻。
参加弘丹老师的写作营第二天，主题为：我为什么写作？不禁让我思绪在头脑中不停地转动，找寻着自己写作的初心。话说当初写作的开始，只是记录自己当下的所思、所想。在断断续续的持续坚持下，发现写作真的疗愈了我自己。
一、写作初始由工作中来
我的工作经常撰写案例和征文，在不断地修改中，自己的文章获奖也是让自己写作的动力。由此更加愿意写一写。当我看到我竟然用三年写一篇论文，而同事用一年写三篇，在这种无形的对比中，非常的挫败，失去了写作的兴趣。最初想写的心一点也没有了。
二、焦虑记忆力再次燃起了写作
随着年龄增长，发现前一天的事第二天竟然忘的一干二净，头脑一片空白的感觉让我异常的恐惧和焦虑。生怕曾经经历的事全都想不起来咋办。这时想到写日记。通过记录让自己记下点滴的美好。
三、痛苦的经历疗愈自己
记得在前不久整理2021年日记时，发现了一个惊人的现象：自己记录了很多痛苦的经历，而这些经历似乎都感觉似曾相识。当我再翻看多年前的日记时，竟有很多雷同的经历。这一刻，真的触动了我。原来当自己不改变、不内省、不反思时，类似的情绪事件会不断地出现，以不同的人事物来让自己修正。
当自己不断地反观这些痛苦经历后，找寻背后的根源后，发现真正的疗愈了自己内心最深层的情绪卡点。让我有力量面对内心的恐惧，甚至找寻到了对症的好方法。
原来写作真的是免费的心理咨询。自己在不断地觉察，不断地反思中，成就了更好的自己。
