一平方米的静心

我越来越享受早起后独自一人的时光了，特别是这个周末，不着急送孩子，不着急上班，孩子和老公不用起床，我有将近两个半小时的独处时光，冥想，瑜伽，学习，练字，学英语，背古诗，写日记，做计划，这两个半小时让我完成了一天的打卡计划，这感觉太棒了！周围很安静，只有鸟叫声，一觉醒来，头脑也清醒，小小的一平方米就足够让我与世界隔离，我现在越来越理解为何很多作家都是在早起写作了，把最大的工作用早起的时间解决掉，一天的时光就会很悠闲，很享受。平时早起的时光只有一个多小时，可以干的事情有限，怪不得好多人坚持早上4点起床，这样就算有孩子要照顾，也可以有三个小时的独处时光，是不是很没好啊！三个小时可以提升自己，一天会比别人多活出半天时光，当然前提是要调整好自己的生物钟！早起的效率也是要比其他时间高，其他时间没有整块的时间段，或许你会说晚上，但晚上沉淀了一天的各种情绪，身体还是心灵难免都会有负担，早起更神清气爽，来吧，我的早起！