l今天是二O二五年国历八月十六号，十四号，十五号，我四姐家孙子考取了大学，大办宴席，亲朋好友欢聚一堂，我的几个姐姐都回来了，姐妹们只有有事才能聚在一起，其余的时间各守各家。
每到我姐姐们来到的时候，我都会叫她们早点来玩。都会坐线路不同的早班车，而且都只需要一个钟就到了我这里，我会给她们安排好营养早歺。姐姐们说，我们每次来都要麻烦你，我说，你们不是要吃洒也难得来，你们来了我喜欢，你们吃酒要钱，还给我买吃的，你们年纪大了也挣不到钱。
这次四姐家宴席，我老公也跟着四姐儿子的车一起回家了，今天又和他们一起去打工了。前两天要交的文章一直拖到今天才写。写文章要静心，要独处。现在明白我儿子为什么喜欢独处，独处才能集中思路。不然没办法进行。（
本周何何老师领读了《极简主义》这本书。非常有意义的一本书，这本书使人有意义的五大价值，1健康，2人际关系，3热情，4，成长，5奉献。
《极简主义》是一个工具，让你摆脱多余事物，更加专注于人生中，那些最基本的方面，从而获得快乐，满足和自由。
这本书写作的初衷是为了帮你思考你的人生
以及你是如何生活的，也为了让你有所作为，反省自身，从而离开过去的生活，开始新的旅程，还为了帮你认识到你可以作出改变，可以重心选择作怎样的人，可以变成自己所能成为的最好的人—一真正的你，热情，有爱心，有同理心，自律，快乐的你。
讲到健康，有两件事可以帮你走向正轨。
1，让你改变成为必须。不是应该做的，而是必须做的。
2，极简主义摆脱生活中的多余部分，你就能集中精力做重要的事。
讲到人际关系，三种方法可以建立更好的关系。
1，寻找超人的新人际关系，
2，改造你现有的人际关系。
3，改变自己。
1）亲密关系。你的爱人，伴侣，配偶。这通常是你一生中最重要的人际关系，应当受到相
应的重视。
2，蜜友。我们最好的朋友，这种蜜友通常不超过五人，你与他们十分亲蜜，深深地关心他们。父母们的老生常谈——你最亲蜜的朋友的数量-只手都数得过来—一一-般来说是正确。
3，直系血亲。父母，子女以及其他尽亲。
有意义的人际关系，包含八个主要元素，想要发展和改善一段关系，少不了这八大要素的滋润，爱，信任，诚实，关怀，支持，专注，可靠，理解。
讲到热情，生活中主要有四道枷锁，让我们无寻找热情，它们分别是自份，地位，，确定性和金钱。
我们发现了我们的兴趣，我们的使命，它们在消费的对岸等待着我们。但是，我们必须扔掉许多将我们固定住的锚，这样才能使向最清澈的水域。
讲到成长，真正的成长的关键是持之以怛。每天付出持续渐䢎的行动，就是我们改变人生的方式。这感觉就一开始在慢慢爬行，一旦产生了足够的动力，你就不想停下成长的脚步。正是成长让你充满了生机和活力。每天付出持续渐进的行动。
讲到奉献，奉献是人类的本能，给予才是活着。
《极简主义》的本质，是/“1通过主动选择，集焦真正重要的事”。它不是减法，而是用清醒的取舍，为生命的核心价值腾出空间。
很多人误认为极筒就是扔东西，断舍离，但作者强调扔东西只是手段，不是目的，真正的极简主义，是先想清楚“什么对我最重要“，再砍掉那些干扰项。
生活的意义不在于拥有多少，而在于体验多少，，创造了多少，连接了多少。“极简主义”的终极目标。是让我们在纷繁世界里，守住自己的节奏，活成自已真正喜欢的样子。一
感谢何何老师让我懂得了把时间留给滋养我的人，少刷短视频，把时间留给看书，锻炼。远离手机干扰，远离负能量。今天就写到这里，我还会写，跟着007创始人覃杰，七天一篇一直写下去。
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