第一次知道极简主义是在去年十月份，新年第一周跟一位姐姐践行了一周的极简主义，随后便买了《极简主义》这本书，之后参加的那期拆书帮活动恰好也是断舍离，极简主义主题，就这样我开始了极简主义，也想像大家推荐极简主义。

其实这本书很少教你怎样去做，更多是帮你探索心灵，建立一种心理的认同。这本书的气质就是热情和兴奋，轻松。

我进行极简主义是因为我本身就讨厌东西多，喜欢扔东西，后来发现不止是我的物品需要极简主义，我的人际等等都需要极简主义，就开始去探索。通过极简主义，我舍弃了很多东西，却觉得很轻松，我有了更多的时间和精力投入到我现有的东西上，享受着更高质量的关系。自然也省了一笔乱买东西的钱，我有时间去深耕现有的，不乱想，也有钱出去旅行，偶尔送朋友礼物。很喜欢现在的生活。

也希望你可以通过这种行动，去找到自己真正在意的，自己拥有的，去好好珍惜，也可以节省很多东西去体验很多，完成更多心愿，有着更喜欢的生活和事物，也有高质量的真朋友。

1、如果我们的短期行为和长期价值相符，那么我们就会在自己所做的所有事情中找到意义。

2、我们的价值并不局限于自己所有的财产。

3、放手让我们获得自由。

4、极简主义是一个工具，让你摆脱多余事物、更加专注于人生中那些最基本的方面，从而获得快乐、满足和自由。

5、希望能取回自己的时间。

6、必须做出改变。永远都不会太迟，停止空谈，让屁股离开凳子，站起身来。走出去，行动起来。

7、有时候你会被自己所做的改变吓坏，但这总比什么都不做要好得多，比当一具行尸走肉要好得多。对你而言，改变永远都不会太迟。下决心改变，把它当成必须做的，然后行动。你应该得到快乐。你应该得到更好地生活。

8、没有所谓的对错，没有你必须遵循的生活节奏，没有什么提醒你“你必须用这种生活方式”。极简主义是一段旅程，对每个人来说都不尽相同。

9、我的人生变得截然不同。而我不打算就此罢手。

10、我们相信健康是开启你更有意义的生活的起点。我们想要你享受自己的生活，而拥有健康的生活方式将带给你最佳的状态。

11、情绪健康、心理健康、精神健康、财务健康在广义上都属于健康的范畴，都是令生活充实的重要方面。

12、明天永远不会到来，我们只有今天。

13、挑战自己是很重要的，因为即使我们失败了，我们也比最开始做的好。

14、锻炼实际上给了你更多时间，而不是把时间夺走了。它不光能延长寿命，对我个人而言，它还让我跟我最好的朋友建立了更紧密的联系。当我一个人锻炼时，它又给了我独处的时间，留给自己的时间，而我们都知道这是很重要的。锻炼是一种意想不到的帮你重获时间的方式。

15、要停止嫉妒，最简单的方法就是停止思考他人的意图。我们会嫉妒，往往是因为认为某人的行为意味着什么，而事实上他并没有那个意思。然而你永远不会知道别人的真实意图，所以思考这些根本就是浪费时间。

16、今天是你有生以来最美好的一天，因为正是在今天，一切都改变了。正是在今天，你那些“应该做”的变成了“必须做”的。正是在今天，你决定采取行动。

17、你的人际关系在你往后的人生中并不是固定不变的。随着年龄增长，会有不同的人走入或走出你的生活，而他们与你关系的重要程度也会改变。积极行动很重要，你要主动选择自己的人际关系。

18、你无法让自己身边的人改变，同时你又可以改变身边的人。有时候，你必须摆脱某些特定的人际关系，即便这些关系价值极高。有时候别人的信仰和价值观与你截然不同。碰到这种情况，你可以终止这段关系，或者，至少改变它的期限。

19、我们都会随着时间流逝而改变。

20、你唯一能改变的人是你自己，当你以身作则时，与你走的最近的人往往也会跟着效仿。

21、如果你不快乐，就不必保持某种关系。而这并不意味着你就不该努力反思这段关系中出现的问题，只是说，如果行不通的话，你可以退出这段关系。在改变或终止某段人际关系之前，设想一下，未来你所期待的人际关系是怎样的。

22、如果你的人际关系没有进步，那他们便是在衰退消亡。而当人际关系有所成长时，你便会感到自己充满了活力。

23、诚实是我们送给他人的礼物，它也是力量之源，使事情变得单纯。

24、你眼前这些人非常重要，他们也应得到相应的重视。坚持听完他们的每一句话。当你全心全意与他们交往时，你会为他们的反应而感到惊喜。

25、可靠的人也是人，因此，他们也会忧虑，疑惑，犯错，也会做出错误的决定。

26、容忍是一种软弱的美德，避免下意识的争斗，容忍这些差异。容忍他人的怪癖，允许他们抱着自己的世界观快乐的生活。

27、你必须想方设法、坚持不懈的为首要人际关系日日补充营养。他们太重要，无法忽视。诚然，这需要相当多的辛劳、精力和时间，但意义充实的人际关系值得你为它们付出一切努力。

28、活在当下。不要把时间耗费在没完没了的计划未来上。或是没完没了的担忧烦恼中，抑或是没完没了的其他任何事里。而要享受当下。留意你的努力成就了什么，毕竟，它们使你行至山顶。在山上，就在那儿。这就是我想要的，我全心全意地待在山上，享受人生。不要被过去束缚，不要为未来烦恼，只要在山上就好。

29、断网时有时候非常沮丧，但你会活下去。试一试吧！你有什么可失去的？

30、如果你的人生中缺乏热情，你就不会感到充实。这就是许多人产生空虚感的根源。

31、不要等到明天，明天和现在总是隔着一天。

32、昨天看上去不可能的事情，在明天看来往往就会很容易。因此，如果你想继续成长，就必须持续提升自己的标准。否则，你就会陷入停滞，或者更糟。如果放低了自己的标准，你就会衰退。当你在采取渐进式的日常行动时，每天将标准稍微提高一点，尤其是要让你感到不舒服，这是很重要的。离开舒适区是成长的重要部分。你不需要将标准提升太多，只需高到足以使你每天的改变都稍微困难一点。随着时间推移，你逐步提高标准，终将累加到你过去无法想象的程度。

33、真正的成长关键是持之以恒。每天付出持续、渐进的行动，就是我们改变人生的方式。这感觉就像一开始在慢慢爬行，一旦产生了足够的动力，你就不想停下成长的脚步。这是成长让你感到充满了生机和活力。

34、你不需要让所有人喜欢你。当人们不喜欢你的时候，实际上什么都不会发生。世界不会终结。你不会感到他们牢牢地压住了你的肩膀。事实上，你越是无视他们，一心做自己的事情，你的生活就越好。

35、清醒是一种最可贵的自由。在这个累人的世界中被种种陷阱和障碍包围，想要不陷入迷幻是一件难事。但这样做是很重要的，因为这才是真正的自由。

36、我们经常无故害怕。问问你自己我到底在怕什么？我们往往在害怕那些并不会对生活带来真正影响的东西，或那些我们无法掌控的东西，所以我们的担心是毫无道理的。

37、怀疑害死人。那个阻止你去做一切想做的事情的人，那个阻止你彻底自由的人，那个让你无法健康、快乐、热情、去过有意义生活的人，正是你自己，我们可以将自己怀疑到死。

38、等待没什么不好。放慢速度，不要着急。

39、坦率和诚实一样重要。坦率比诚实更为复杂。坦率与诚实有关，如准确描述想法、直言不讳、不误导他人、保持真实。但坦率则主观的多，在对他人坦率之前，你首先要对自己诚实。这并不意味着必须把你整个人生都展示给别人看。有些东西是私人的，而这也没什么关系。

40、提升他人的价值是让他人买你账的唯一途径。

41、随着你逐渐成长，有些很神奇的事情就会发生。你有了更多可以给出的东西。这真是个不可思议的循环：你越成长，就越能帮助其他人成长；而越是帮助他人成长，你自己就越能获得更多成长。

42、如果你现在正在为某事摇摆不定，不知该不该做，那就直接行动，做你认为正确的事情。按照内心中那个声音说的去做。我们保证，你会感觉好极了。

43、谈论别人的负面消息会损害你的人际关系。

44、我把生命中很多的时间都献给了亲密之人，而当我与人相处时，也会对他们全神贯注，跟人对话时，我不会查看邮件、看手机或走神。我聆听，我关心，需要时，我提供建议。最关键的是，我人就在这儿。

45、一旦你开始改变自己，其他人常常也会跟着做。他们看到了你获得的收益。他们注意到你改变后的样子—热情、自由和快乐，于是他们也想加入！

46、有些人更愿意直接开始行动，而不是下决心。不管你今年想要做什么，放手去做。追求你的兴趣。你应当这么做。

活在当下，关注自己，马上行动，更加自信，也不要忽略最重要的健康问题。去努力成长，让自己的生活不同。如果觉得是你需要的，就搜索资料去了解，确定后就马上行动，坚持一段时间再选择是否进行下去。希望极简主义可以帮到你。