刘思思周检视2019.3.11—2019.3.17

没有记录就没有发生!

我的第2个90天目标

一、育儿:

每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本  每周做一下记录,每天记录女儿成长小点滴

唐诗: 每周1首  英语:每天绘本阅读 或者 宝宝玩英语一课

每天睡前鼓励孩子,养成习惯!

运动:每天下楼玩耍运动,骑自行车,滑板车、玩滑梯,睡前跳10下!

每周花10分钟给孩子制定本周计划。

二、自身健康:

坚持早睡早起早起 6:30,早睡10:30

每周三次KEEP 10--15分钟

每天多喝水,一周吃3-5次水果

每周做两次面膜。

三、个人成长:

时间管理学习与实践:音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。

每天英语学习15分钟,听易效能音频

阅读一本纸质书+樊登听四本。

四、家庭:

将正面管教的方式运用到家庭中

每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子

五、人际关系

试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩

每周一次带女儿跟外婆外公视频

每月和3-5个朋友建立联接

六、出行

1-2个月周边游一次!

七、【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视

本周总结检视

一、育儿

1.本周阅读绘本如图:

图片发自简书App

2.古诗:本周没学会,《出塞》有点难,出差两天也没怎么听

3.星期二、星期天两次Sayhibaby,

4.一起趣吧 


5.柚米乐本周去了湘湖三期活动,请假啦!


6.周六下午的去了龙格亲子游泳,小柠檬说很好玩,游的很开心。就是爸爸妈妈太累了,不想折腾!

7.周日上午瑞思英语体验,感觉挺不错的,就是太远了,接送太累,等明年大点再说吧!

二、自身健康。

1. 早睡早起基本能做到吧,星期天晚上晚睡了一天。

2. 运动:平均步数9518,比上周又多一点,KEEP了0次,没有达标。

3. 合理饮食:每天醒来一杯水,开始早上增加喝豆奶,让早餐更营养更健康。

4. 本周面膜也没有认真做,哎!

三、个人成长

1、时间管理践行:早睡早起还可以,音频没有在听了!

2、阅读:《从你尿布到约会》读了第三章

3、看了几集《最强大脑》和《妻子的浪漫旅行》

4.参加了悦心的《精油分享会》,了解了一下精油的作用,有待拔草!

四、家庭

1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡,说爱你!星期天老公出发去美国了!

五、人际关系

1.与爸妈视频电话各一次。

六、【效能】

2天晨间日记/1篇周检视完成

【周末幸福时刻】

周六:上午湘湖三期参加亲子活动,玩丢手绢、小柠檬跑到真是很快,追到了大姐姐。还画了风筝,放了一会,最后玩沙子去了。下午带着去龙格亲子游泳啦,小柠檬很喜欢,说很好玩。晚上又上了欣妍舞蹈的体验课。真是超级累的一天!

周日:上午瑞思学科英语体验,下午休息。

周末还真是挺累的!

【好习惯打卡】

睡前鼓励 5/7

做面膜0/7  眼贴老是忘,哎,固定下时间,定闹钟,每周二周五。

眼贴  0/7 眼贴老是忘,哎,固定下周一周三。

【反思】

本周学习时间不够,听书没听,这周补上,每周听一本。

【下周计划】

1、发票报销

2、手机照片整理,传 qq空间

3、阅读、思考,听书一本

4、做信息技术高考卷。

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