没有记录就没有发生!
我的第1个90天目标
一、育儿:
每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本 每周做一下记录,每天记录女儿成长小点滴
唐诗: 每周1首 英语:斑马英语每天一课
每天睡前鼓励孩子,养成习惯!
运动:每天下楼玩耍运动,骑自行车,滑板车、玩滑梯,睡前跳10下!
二、自身健康:
坚持早睡早起早起 6:30,早睡10:20
每天KEEP 10--15分钟
每天多喝水,一周吃3-5次水果
每周做两次面膜
三、个人成长:
时间管理学习与实践:音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。
正面管教学习:正面管教实例打卡践行起来
每天英语学习15分钟,听易效能音频
阅读三本:断舍离、 5堂幸福课 精进 写读书心得
四、家庭:
将正面管教的方式运用到家庭中
每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子
五、人际关系
试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩
每周一次带女儿跟外婆外公视频
每月和3-5个朋友建立联接
六、出行
1-2个月周边游一次!
七、【效能】
90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视
本周总结检视
一、育儿
1.本周阅读绘本如图:小柠檬最喜欢这本装的满满的篮子哼哼。
2.古诗:《江雪》 ,基本可以背诵~
3.斑马英语全部完成,畏难情绪比之前少一点了 有进步了!
4.1一起趣吧 主题《手指画的力量》让小朋友用手指在图上尽情大胆得发挥,想画什么就画什么,小柠檬画了火车和火车轨道、太阳、小花、石头、游乐场、大草坪、还有一个大飞机。我问为什么画这些啊?他说“因为这些比较简单!”
4.2星期二童心悦同学过生日,所以没去上乐高,小柠檬挑了她喜欢的玩具车和彩虹糖当礼物送给她!晚饭都不肯吃,说要去吃蛋糕。一到他们家,就迫不及待想要一起玩玩具车。和小伙伴们吃彩虹糖、玩奇趣蛋、玩跳绳玩的都不肯回家啦!
4.3柚米乐 逻辑思维课,这一周针对熟悉的水果蔬菜进行场所分类活动(树上、藤上、地里),还进行了估数游戏,用“大概、可能”这样的词汇来表达,回去还和小柠檬进行了练习。最后利用立体积木搭了一个小乌龟!
艺术课:做了一个红色的凳子,老实说小柠檬很耐心,钉子钉歪了也拿出来继续钉。当了一回小木工和油漆工,很好的体验!
5.日检视中每天有记录女儿成长小点滴
5.1昨天带小柠檬去环球影视表演,主要是想锻炼下小朋友的胆量!睡前鼓励:小柠檬,今天你上台表演的时候一开始是不是有点害怕,想哭,后来在主持人的带领下。你给大家做了一个自我介绍哇,你的声音很响亮哦,妈妈旁边的叔叔阿姨一听到你的自我介绍都问小朋友几岁啊?这么棒的。接着你又给大家唱了一首,妈妈宝贝真的很好听哦!这次上台表演之后,你的胆子是不是又大了一点呀?这就叫做勇敢和自信的表现哟!2.你上个星期答应过芒果老师,要自己上独立课的,今天你真的做到了,妈妈觉得你好棒哦,这就是叫做说话算话。
5.2睡前鼓励:小柠檬这几天读斑马英语有很大的进步哦,读的都很响亮!今天碰到童心悦,和她玩的很开心吧,明天是她生日,你还特意画了一幅画送给她,真的很棒耶!她肯定会很开心的!
5.3 昨天参加了童心悦的生日会,一听说要参加生日会就说我不要吃晚饭,我要留着肚子吃蛋糕,晚上6点半就过去玩啦,玩到8点半才肯回来,中间和童心悦抢玩具,把童心悦惹哭了,小柠檬主动道歉说对不起!真的很有礼貌!斑马英语也读的不错!
5.4昨天去环球影视进行复试,小宁们在录音棚里录了一首儿歌,妈妈宝贝。录好后听了一下,真的超级好听呀。睡前鼓励:小柠檬这几天读斑马英语越来越好了,声音很响亮,得了三颗星呢。还有这几天喝奶奶越来越多了,黄老师都跟我说最近你长胖了,奶奶喝的多了!
5.5昨天去一起趣吧画画啦,小柠檬都是独立上课,回来还和爸爸炫耀她能独立上课啦。因为洗澡等搞得有点晚,斑马英语没有读,小嘴巴太馋了,一直在找东西吃!最近喝奶倒是好了很多!睡前鼓励“小柠檬,你今天的画画的很丰富耶,有火车,有太阳,有游乐场,有草坪,还有飞机…”
5.6昨天轮到睡前鼓励时间,我还在想,小柠檬就说:妈妈,我想到了,我今天教你们做操啦!在她的提醒下,我马上讲到:谢谢你教我、爸爸还有奶奶跳操啊,动作这么多你都记下来啦,做完这个操我们全身好舒服,希望小柠檬多教我们做一做,我们每天都要做运动,好吗!
5.7昨天睡前鼓励:小柠檬,你昨天很勇敢哦,可以自己独立上课了,在数学课上搭了一只小乌龟对吗?艺术课上又做了一个凳子,还刷上了你喜欢的颜色红色,最后还用东西去装饰了是吗?做的很漂亮!
二、自身健康
1. 早睡早起:基本每天都10点30左右睡了,早上6点45起来。下周开始要早起一点!
2. 运动:KEEP5天,本周运动还可以,继续保持!
3. 合理饮食:每天醒来一杯水,开始早上增加喝酸奶,让早餐更营养更健康。每天吃水果!
4. 面膜做了1次。眼贴贴了一次,接下去继续一周2-3次面膜和眼贴!
三、个人成长
1、时间管理践行:早睡早起、日检视、音频、全部满卡。运动还是有欠缺,周末要多动动!
2、阅读:这周阅读4.5天,基本能保证每天20分钟,就是《精进》后面读起来略微有点难理解,所以兴趣下降了一些,两个星期读了一半,进度刚好,还是挺有收获的!多做高收益值、长半衰期的事情。种一棵树最好的时间是10年前,其次就是现在,提高行动力!
3、 英语900句打卡完美收官,60天打卡结束,第一次坚持了这么久,感觉很不错,继续买课学习!
四、家庭
1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡。
五、人际关系
1.和爸爸妈妈视频2次,小朋友情绪不是很好,所以没有聊几下!小柠檬现在都不肯和外公外婆聊天,真是麻烦!
六、【效能】
7天晨间日记/1篇周检视完成
【周末幸福时刻】
星期六上午柚米乐上课,第一次两节都独立上课了,很棒!
下午陪我一起去医院验血,小宝贝说:妈妈你真勇敢!
星期天发现小朋友情绪很不好,不想吃东西,一看嘴巴手上都长了很多红点,感觉像是手足口病,赶紧带去看医生。人太多,之后去金宝贝上了一节环球宝贝课,虽然还是要我陪,但是上课做东西还是很厉害的,做了一只小斑马,还边城了一只小老虎,玩的很开心。只不过后来确诊为手足口,小朋友接下去一两个星期都不能出去和其他小朋友玩了,哎!我的验血报告也拿到了,确定怀孕了,就是孕酮有点低,希望过两天会上升,保佑啊!
【好习惯打卡】
睡前鼓励7/7
做面膜1/7 眼贴 2/7
【反思】
本周阅读和运动做的都还不错,
【下周计划】
1、古诗《登鹳雀楼》、《池上》
2、绘本晚上回去整理