图片发自简书App

  很多人咸咸淡淡都有些抑郁，只是大多数国人的固守思想不愿承认“我有病，我就是有病”。大抵，不愿承认本身就是一种病态，是吧？

80，90后正在奋斗的路上拼搏、挣扎……死板、呆滞的生活不抑郁都难！

所以你需要：

️1、一位能有幽默细胞的男朋友（女朋友）讲述或是带你发现除你固有领域内的新大陆；

2、找自己的兴趣，每天带上笑脸去找；

3、找到兴趣后融入兴趣，带动周边的人（什么叫“助人为乐”？）

4、忙于工作，忙到无闲暇时间抑郁；

5、给自己放假去到陌生的地方休息一段时间（可以想作“旅行”）

6、努力让自己开朗，心底里诚实接纳事、物、人（事物都是敏感的，易传达的，你的快乐他们能知道，即使不言不语）

作者说明：谢谢每位看这篇的读者，愿阳光与你相伴，即使窗外下雨，你也能雀跃。愿与你为友。