大海一定会起风浪，船只也可能会有载浮载沉的时候。因此，在出航时，就要做好会溺水的准备。只要随时带着救生圈，就可以无所畏惧地向大海出发。希望大家从我的救生圈中得到灵感，拥有“自己溺水时的救生圈”。带上它就可以在关键时刻救己一命，轻松上路吧！
——松浦弥大郎
松浦弥大郎，著名出版人，畅销书作者，生活家。创立个性古书店“COW BOOKS”，并担任老牌生活杂志《生活手帖》总编辑。他将诚实、亲切、笑容、“今天也要用心过生活”作为自己的人生信条。
这是他在42岁那年写的一本书，分享他从过往的人生中学到的智慧，用他的话即分享他的“人生菜谱”。
在他看来，假设人的平均寿命是八十岁，那么人生分为40岁前和40岁后。40岁前“储蓄”自己，40岁后“投资”自己。他坚信每一个人活到40岁，都有自己的资产。他建议大家盘点自己，建立自己的“资产账”，即“人生食谱”，如工作方法、沟通方法等人生的智慧。然后将它与他人分享，即他所谓的“投资”。他觉得如果不分享，私藏，就好像把钱藏在床底下，是无法发挥投资效果的。
到了不惑之年把之前储蓄的“人生食谱”回馈给社会，不断向他人传授。这样别人就可以借鉴自己的经验，做出属于他们的料理。而这才是自己人生资产的最佳投资方式，而利息会自然而然地回馈到我们身上。”
整本书，一共190页，语言非常的平实、精炼。读完收获颇丰，从中择出三道最难以忘怀的“人生食谱”，与你分享。
1只要在心里拥有就足够了
你是否跟我一样，相信断舍离的生活会让我们更轻松？可是有一些东西，不管如何断舍离，就是舍不得让它们离开呢？也许有些承载了过去的记忆，有些是我们的朋友送的，尽管现在其实它们对我们的生活完全没用，或可有可无。
看看松浦是怎么做的吧！
松浦在年轻的时候曾非常穷困潦倒，当实在饿肚子没办法的时候，他支起地摊，出售自己的私人物品。有些物品是旅行时收集的纪念品，有些是别人送的礼物，都非常珍贵。当他手上拿着现金时，发现“原以为这些东西很重要，但当饥肠辘辘、快要活不下去时，就会觉得其实根本不重要。”
这让他体会到：即使很珍贵的物品也不一定要拥有，只要珍藏在脑海或心里，随时都可以拿出来把玩。
把物品藏在心里的记忆不占空间，携带也很方便。只要拥有少许真正重要的物品，随时整理心灵的抽屉，把那些真正需要的东西放进心灵抽屉，我们就可以轻松生活。
2破铜烂铁，有一天会变珍宝
在黑暗岁月经历的事、当时的思考、想法和幻想。虽然我觉得当时的生活只是苟且偷安，既悲惨，又没有意义。然而却在不知不觉中把一切放进了心灵的抽屉。曾经有一段时间，我将之视为一段悲惨的往事，封闭在内心，但几年之后打开一看，我发现已经在不知不觉中变成了珍宝。不经意的岁月，总有一天会成为构成自己某一部分的重要元素。
我目前仍然在旅途中，有时会原地踏步，有时觉得自己在同一个地方挣扎，但我未曾想过要放弃所有弯路，飞机一路飙到目的地，因为我相信人生中注定有些时期，只要一谓的把看似走了弯路的事默默放进抽屉里就可以。
当小敏读到这里的时候，想起了自己曾长了满额头痘痘的一段往事。
那是2014年的8月，我离开杭师大来到北京，我成功地申请得以在北大韩老师的实验室实习。一方面我非常开心，可以和这么多比自己聪明又比自己努力的同学在一起，学习、做实验、讨论问题，但另一方面我又很担心，我该怎么活下来？那时候杭师大两年的科研助理的工作合同8月底到期，实验室受学校新领导人的换届有很大的冲击，继续回去续约是不太可能的。我需要有一份工作养活我。我在去北京前投了清华大学积极心理学研究中心的简历，可一直等不到消息。我鼓起勇气给中心的老师打电话，老师说收到简历了，但因为学校目前还处于放假阶段，9月开学老师从国外回来才能面试。
另外，在韩老师的实验室学习也是亚历山大的。参加组会的时候，总是不敢说话，总担心自己的观点或提问太浅薄，但又觉得自己需要说点什么。于是总是这样纠结着。
我永远忘不了那一个月的生活，一切尘埃未定，我寄住在我的研究生同学那儿。每天早上坐两小时车从朝阳区来到海淀区，然后晚上再从海淀区坐两小时回到朝阳区。生活的奔波和劳累，以及极其紧张、焦虑的情绪，让我长了满额头的痘痘。当9月开学的时候，我顺利通过面试的那天下午，我跟自己说：“小敏，我发誓以后再也不让自己这么焦虑了！”
因为，事情最后总是可以解决的，而焦虑不解决任何问题。尽力而为，做好自己每个当下能做好的。当自己准备好了，机会来临时，就热情地拥抱她。反之，则说明那个机会不属于我。不属于我的东西，硬要，也接不住。
确实，从那以后，两年半的时间，我再也没有长过痘。现在的我认真、努力、踏实而坦然。我想是因为那一个月的破铜烂铁的日子把我一颗紧张而焦虑的心夯实了。
3坚持做一个认真、诚实的人
我是一个凡事都很认真，而且从来不说谎的人。有时候会很烦恼自己的太真实，因为也许真实未必就是对的，有时候我们需要说一些白色的谎言。可我似乎总是说不了谎。认真也是，太认真有时候会给他人压力。但当我读到这本书以后，我慢慢变得坚定——我要坚持做一个诚实而认真做事的人。
关于认真
松浦刚从美国回到日本时，开始做书籍相关的工作，但收入根本无法养活自己。于是他经常会去打一些零工——在铁路线上干临时的粗活。基本上这样的活都是有隐情的人做的，游民、外国人或没有户籍的人，是一份非常底层的工作一百。
为了多赚100日元，松浦卖命工作。慢慢地，现场的工头注意到了他，对他的称呼首先是“小兄弟”，慢慢地变成了“松浦”。这是一件很值得惊讶的事。因为临时工常因有不可告人之事而使用假名字，在这样的环境下，工地的人竟然记住了他的名字。再后来，他们会交代他一些事。“松浦，明天需要比较多的人手，你找几个朋友来！”
松浦觉得无论任何事，当别人有所托付时，就是机会。而小机会往往可以带来另外的大机会。
关于诚实
松浦认为只有坦诚相见，心灵才会相互感应。哪怕坦诚会带来尴尬，因为暂时的尴尬终究可以化解，隐瞒自己的感受只会让内心的伤痕越来越深，最终形成无可挽回的鸿沟。
明确说出自己的感受，即使对方一开始很生气，但最后还是会冷静下来。对方如果和你一样重视这段关系，就会了解“原来他会因为这种事受伤”。日后当对方因为你的发言而受到伤害时，也会比较容易说出自己的感受。只要双方坦诚相对，便有助于增进彼此的关心。正因为重视，所以才要坦诚说出口。
4 End
这本书里，松浦将自己的人生食谱倾囊相授。人生如航海，松浦把它们称为自己航海时携带的“救生圈”，是藏在口袋里的“生存地图”。松浦把自己的“救生圈”分享，是希望大家能从他的“救生圈”中得到灵感，拥有“自己溺水时的救生圈”。
最后愿所有的伙伴都拥有属于自己的救生圈，带上它向大海勇敢地出发吧！
