【关键词】考场，心态，超常发挥

【输出时间】13:08（21min）

【知识描述】

考前做好了预热之后，在考场上如何做才能让自己超常发挥呢？这就要涉及到考场心态的调整了。

首先，我们要了解各个学科的特点，通常是在开头会比较难以打击你的自信。这个时候不要担心，我们可以通过应用技巧来答题。

应用技巧答题

对于物理多选题、数学最后两个选择题，难度都比较大。我们可以尝试将四个选项代入、结合图形以及用特殊法计算的方法来找到正确答案。

对于英语选择、完形填空。选项的数量通常是均匀的，根据答案数量规律来猜题。当然前提是基础比较牢固。

稳住、多找出口

在考试时出现还没答题就手抖，有焦虑紧张的情绪都是正常的反应。遇到这种情况，要深呼吸，长呼一口气，让自己慢慢冷静下来。然后做一做基础计算题，就按照平时做题习惯，一步步完整写出来。做完后觉得不难，自己就不紧张了，通过这种方法可以找回自己。

一份试卷中，基础题占的比重很大，而难题的比重则很小。把自己会做得做对了，难题中能写多少写多少。最后的分数也不会很低。

【经历联想】

在中考的时候，考场离自己家很远，是个陌生的地方、在陌生的教学楼陌生的教室里答题。试卷一发下来就开始手抖，紧张。只能硬着头皮做，但是做了几道题以后，状态就来了，感觉不是很难，自己能够做出来，说不定能考一个好的分数。后面的答题就很顺畅了。

【行动与启发】

对于陌生不熟悉让自己感到压力的事物，首先要了解它的具体情况，是心态原因还是事物本身过难。如果是心态原因就可以通过做一些简单的事情找到自信、找到感觉。这样就可以发挥出自己的实力了，甚至可以超常发挥。