2021-06-25

又是早起的一天，却因为大腿根疼和脖子僵硬故休息一天。

看来做啥都得量力而行，曾经的好强和自信不得不败给时间。

人到中年，你以为你还年轻，但事实是另一码事。总因不正确坐姿和不正确的走路让身体陷入深渊。

是注意身体时候啦，用行动去落实，注意运动，清淡饮食，心态平和，不长时间久坐。

多听书，多学习，每天积累一点点，重视心理健康。