且放下执念！

自以为是，

是每个人都会有的误区。

但事实真的如你所想吗？

你心里以为的别人，

真的是那样的吗？

放下执念，

是每个人都可以做到的，

是为了自己而不是为别人。

让别人是他自己，

而不是你以为的他。

语言的背后是情绪，

直接说出自己的感受，

真实面对自己的痛苦，

比迴避它们更易走出困境。

情绪的背后是感受，

充分感受自己的怒气，

坦然承认自己的恐惧，

比否认它们更能解决问题。