深度工作|提升认知,降低成长焦虑

文/曲娅菲

最近阅读罗振宇的《我懂你的知识焦虑》,增加了对知识焦虑这四个字的理解,也降低了自己内心的焦虑和迷茫,本来写这个标题的时候,想写避免/远离焦虑,后考虑觉得不对,首先想要改变提升,就需要跳出舒适圈,那么就会痛苦,就会引起焦虑,所以这种成长的焦虑是必不可少的,也正因为人生存在着不确定性,我们才增加了想探索的好奇心和乐趣,所以应该选择正视它;应该正视每个人的认知都有边界和盲区,所谓术业有专攻,相信在任何一个阶段的经历和沉淀,对个人终身成长都是不可或缺的宝贵体验。

图片发自简书App

01—

唯不断改变,才能遇见未来

就像曾经看过一句话“读的书,走的路,见的人,都决定了人生的视野,构成了人生的格局”那样,正是一次次像鹰的重生那样痛苦蜕变,才能离美好人生越来越近,才能遇见那个未知的自己。我们经常习惯把当下做的事定义为有把握的事,把未知的事定义为冒险的事,所以我们一直被广泛传播的价值观叫做“做一个靠谱的人”当然我也是一直以这个做人的准则严格要求自己的,至今为止,无论是在生活上还是工作中,我觉得对于大家来讲,我就是这样靠谱的人。但是我一直在思考,做一个靠谱的人这个价值观真的对吗?我想靠谱就意味着做事以有把握的为主,那么就难逃中规中矩,做事很靠谱3,会让人很放心,但是对于个人太容易被固化思维定式,很容易变成机器上的零件,缺少了创意和创新,而一层不变恰恰是我最不能安于现状的。但世界再大,我们每个人也难逃邓巴定律,我们的生活依旧围绕在150个人以内的圈子里,对于不善于交际的人,圈子还会更小,我们需一面享受熟悉的环境和人带给我们的安全感,另一面就是不断去自我怀疑,因为有的时候追求的东西不能被理解。所以改变的第一步就是主动加入追求自我成长的圈子,寻找和自己拥有一样思想的人,不断去给予,去分享,相信这些追求成长的人也在不远处等着你,在成长中一定要做积极行动派。第二步就是保持极度开放和包容,人只有将心打开,保持空杯状态,才能接收更多的外界信号,虽然信息爆炸时代,有好有怀,有机会也有陷阱,但是也要做一个open的人。不断学习,向牛人请教,缩短认知差距,增加分辨力就好。

02 —

提升经济学思维和商业思维

(1)在书中罗振宇提到一点,为什么说将99来贫富差距会越来越大?不是说穷人的生活越来越惨,其实穷人的生活会越来越好,只不过跟精英的差距会越来越大,这就是认知的差距,而认知的差距本质就是我们能不能顺应时代的发展,完成思维方式的切换。那么为什么要补足经济学思维(也就是理工科思维)呢?那么文科思维不好吗?不是的,只是为了更清晰的理解世界运行的真相,看待事物更加客观和理性,做任何事情都存在着机会成本,而不是单一的是非善恶。我觉得罗老师总结的这十六个字非常好“承认代价、比较权衡、不问是非、只争高下”,分享给阅读本文的你。

(2)那么商业思维的升级就表现如何看待自我价值的创造,好多在职场上的人经常会抱怨,老板只给我这么点工资,还什么活都让我做,给我多少钱,我就做多少活,其他的事不关己高高挂起。其实这种思维大大局限了个人的发展,长远下去对于个人非常不利,我们可以处低处,但是要有在高处的格局,你的价值不能简单的用工资来衡量,工资只是暂时养家糊口需要的基础,在不影响家庭生活开支需要的时候,更多的思考应该是通过这个岗位你为他人创造了多少价值,个人能力有没有得到提升?离开当下这家公司,你沉淀的东西是什么?未来希望自己成为一个什么样的人?

(3)增加看问题的视角,我深深的觉得内心舒坦轻松了许多,放下了思想包袱,轻装上阵,同时也远离了一些细枝末节的小事扰乱心智造成的焦虑,会让你变得更加专注于当下,更好的享受工作生活带来的心流体验,希望你也如此。

  盛年不重来,一日难再晨。

  及时宜自勉,岁月不待人。

              —陶渊明

                        ~end~

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