再塑自我（八十五）

部分孩子在开学前会出现情绪波动，表现为烦躁、抵触上学等，这是典型的 “开学焦虑”。家长要避免简单说教，而是通过平等沟通了解背后原因。可以用 “暑假里你最开心的事是什么？”“新学期想实现什么小目标？”等话题引导孩子表达，在倾听中发现问题症结。家长还可以和孩子聊聊校园里的趣事，回忆老师的教诲、同学的陪伴，通过温馨的回忆唤醒孩子对校园生活的情感连接。

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