5/21天向阳生长计划 0525

输入：读《实用程序育儿法》

输出：W7豆包成长记录

运动：凯格尔运动150+

链接：宝妈群及优质群里互动，发言更多一些了。尽自己所能去帮助别人，提供价值。

反思：昨天豆包开始肠绞痛了，撕心裂肺的哭真是让人心疼。同时我也更少有时间做其他的事情了，还是要先把她照顾好，有余力才能顾其他，so，规律作息搞起来。

精进：记录豆包的作息，为自主入睡作准备。

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