人有两次生命，一次是出生，一次是觉醒。
今天看完了周岭的《认知觉醒》，这是一本收藏已久的书单，因为它的名字有种诱人的魔力，会使得任何想要做出改变的人忍不住打开它。看完了，反倒有种意犹未尽的感觉，正如作者所描述的那样，我也感觉到自己像在与一位长者聊天，长者将“认知”从科学解释到案例解读深入浅出地贯穿在我们的聊天里面，让我感到十分舒适，同时也收获颇丰。
事实上我庆幸自己是在改变之后才读到这本书，因为我在读书的时候联想到自己这段时间所发生的一系列变化，由此能够产生深深的共鸣，继而兴致勃勃地读完它，要是放在以前，或许我会没有耐心读下去，毕竟没有经历过，就难以理解其中的乐趣。
我深刻地认同：“道理都是'空头支票'，改变才是'真金白银'”。过去的我也似乎懂得很多道理，即使是自己不曾做到的，我也孜孜不倦地讲给比我更年轻的人听，而我自己，则是陷在懂得和实践之间痛苦不堪，因为我总是知道什么是对的，而我从来都知行不一。
但是在感受过那些幡然醒悟的时刻，那些酣畅淋漓的时刻，那些快乐自由的时刻，现在回过头看，我无比悔恨自己没有行动得更早一些，要是再早一点体会到觉醒的快乐，也许一切都会不一样~
不过你知道，一切都是最好的安排。冥冥中，生活就是会安排一些经历给到我们，如果不是因为有了已经发生的一切，也绝不会有如今的一切，所以，什么时候都不算晚。
现在我可以确认，三个月前的骨折，是那只神来之手给我的礼物。“那些只行走不反思的人，即使在生命长河中站立很久，也依然两手空空”，幸好，我的觉醒，发生在28岁这年。
甚少有人知道，在这三个月里，我经历了何种变化，除却工作、身体的变故，我的变化真实地、从内而外地发生着，连我的枕边人，也只是在最近，偶然间，通过一些细碎的小事发现我好像变了，而他带着诧异的神情，惊觉着这一切。
实际上，这是一个循序渐进的过程，而这个过程中，只有我自己清楚发生了什么。
也许你也不敢相信，三个月前的我，凭着左脚骨折无法制动的理由，在很长一段时间里，心安理得地免于一切我不想做的事情，包括工作、包括家务、包括自理，毕竟在此之前，我一直是个懒散随性的人，这可让我抓住了强有力的论据。
于是在前两个月里，我一直重复着睡觉—刷手机—吃饭—刷手机—睡觉的生活，我的另一半时不时会无奈地憋出一句：“你能不能做点别的事情，不要一直刷手机？”而我总是气急败坏地回道：“那你说，我还能做什么？”
日子就这么一天天地循环往复着。
自然而然的，由于病假太长，加上一些消极的态度，我丢掉了自己的工作（即使那是我一直想逃离的，因为那里有无休止的内耗），长时间的无所事事让我开始感觉到强烈的空虚和迷茫，显然，我明知道一味刷手机是不对的，但我放不下它，因为我真的认为自己“无事可做”。
就在这无休止的恶性循环里，我终于受不了了，开始打起精神来，迎来了觉醒的28岁。
说不清那是一个怎样的契机，实际上回想起来，应该是许多契机叠加在一起所推动的。
比如说：我开始受不了自己日渐臃肿的身材，更受不了自己总是在嘴上抱怨而不行动；我也受不了自己颓废的样子，没有一点光彩；最重要的是，我受不了自己荷包空空，因为没钱不仅做不了自己想做的事情，还无法承担一点风险......好像受不了的东西越来越多，然后改变就那样自然而然地发生了。
是的，改变的开始，也许源于强烈的渴望。
刚开始，我迫切地想要知道如何变得有钱，我在社交平台搜索一些“方法”，但后来感觉有些急躁，太多的人分享太多的经验，以至于我眼花缭乱，根本不知道从何做起。于是我沉下心来，决定先从书里找答案。我找了一些提高财商的书籍，我这样一个不爱读书的人，便开始破天荒地收藏了一些书单。
在强烈的渴望下，我读了《富爸爸穷爸爸》、《小狗钱钱》、《富有的习惯》等一系列大家所推荐的经典读本，与此同时，我的心境发生了变化。
读书的过程使得我开始沉静下来，我从书里获得了新的觉知，跳出自己的一隅狭小的天地，我不断与自己对话，感受内心真正想要追求的东西，我也要求自己每读完一本书都要写读书感悟，幸运的是，我读到的都是一些好书，每一本都给了我许多好的建议。
我在《富爸爸穷爸爸》里面学会了“换个角度看问题”，在《小狗钱钱》里面学会了写成功日记（这使得我每天变得积极主动），在《富有的习惯》里面学会了审视自己的坏习惯，并列成了改变计划。
我就这样在一本又一本的书里获得了力量和方法论，从而使得改变的过程变得越来越有趣，我爱上了阅读，同时我也开始运动、学习、写作，不知不觉间，我已经坚持了一个多月，但我感觉到很多事情其实已经变成了习惯，28天作为养成一个好习惯的周期原来是这样形成的，但我还需要更久去巩固它。
其实一开始也会有一段适应期，只是我在难以坚持的时候，心里会告诉自己：为了xx！我现在知道，这是《认知觉醒》里说的：“事情本身并不重要，我们只是在通过它获得另一种乐趣”，有人把它称为“动机转移”，我亲测，这种方式在难以坚持的时候暗示自己十分有效。
由此，经过一个多月的改变，有一些事情也自然而然地发生了。
我现在如果一天没有运动，就会觉得亏欠，最近甚至还加入了早起爬楼的环节（暴汗的感觉让我上瘾）；遇到好书，就立马加入书单；todolist让我清楚地知道每天应该干什么，不再“无事可做”，另外带来的附加影响是：我会主动地收拾房间、洗衣拖地、研究菜谱、看纪录片、早睡早起等等。
我的先生也是某一天发现了这藏在生活里的细枝末节，从他的惊叹声中，我再次获得了成就感：“你竟然主动洗了衣服，还拖了地？”“你怎么这么早起？”“你最近变得让我有些不习惯了。”
因为这些，都是我从前不乐意做的事情，或者说是懒于做的事情，现在，我觉得很乐意且很享受。
一天充实的行程安排也让我大大减少了看手机的时间（这曾是我最大的敌人），我最近甚至在睡前主动将手机放在够不到的地方，这样就让我无法在睡前和醒来后第一时间看手机，竟然发现，也不是那么难以做到。
实际上，我是爱上了这一切给我带来的改变：逐渐消去赘肉有了线条的身材、有输入有产出的满足感、越来越积极阳光的生活态度和掌控自己的感觉原来是如此美好！我时常感叹，不用考虑收入和其他，每天自由安排自己的时间，这样的生活真的是太美妙了！
如你所见，改变的同时，生活也会悄悄变好，因为一切在我们的眼里都变得积极起来。
但通过《认知觉醒》，我便知道自己还有很多进步的空间，只是我已经不再焦虑，因为在变好的路上，一切都有迹可循了！
“时光是条单行道，有些事情一旦错过就无法重来”，希望我们都能早些遇见更好的自己，改变就从现在开始。
