我是从去年开始接触原生家庭的，在看到越来越多的关于原生家庭的文章后，我突然之间看到了自己心里住着一个一直都在受伤却没有痊愈的小女孩，她一直都躲在我心底深处的一个隐蔽的角落，她把自己藏的好好的，不让人看见，独自一个人熬过那些失眠苦痛的夜晚。
从前，我一直不知道自己身上竟然会有这么多痛苦，它们常常令我因为一件不值一提的小事变得愤怒并因此觉得难受。
那个时候，我并不知道自己为什么会是这样。我觉得这样的自己让我很讨厌。
直到我有了两个孩子以后，我才在他们身上看到了过去的自己。每当他们哭闹发脾气或者不听我话在家里瞎搞的时候，我常常控制不住对他们发脾气，大吼大叫，甚至会动手打他们。
不知道为什么，只要看到他们哭，我就会马上变得特别愤怒，我感到自己胸闷气短心慌无比的烦躁且难受，只想立刻让他们停止哭泣。
我一度感到自己是一个非常糟糕的母亲，我总是想控制我的孩子，希望他们做什么都能够按照我的思想来。我不允许他们哭泣，不允许他们犯错，我觉得他们可以做的更好。
我在以一种残酷的方式对待孩子，我在伤害孩子，这也让我痛苦不堪。
我不想成为一个差劲的母亲，我希望我能够把我的爱都给他们，并以一种健康而好的方式去教育他们。
最令我恐怖担忧的就是，我害怕自己的孩子变成过去的自己，去经历那些黑暗绝望痛苦愤怒的情绪。我不能让他们变成过去的我，我必须要做出改变，这样孩子才有可能拥有一个更好的人生和未来。
后来我开始疗愈自己，我每天看大量的心理学方面的文章，看教育类型的文章，我在一点点的改变自己，尝试用一种更好的方式去爱孩子，让他们能够健康快乐的成长。
后来，我慢慢地明白为什么我身上会有那么多痛苦与愤怒。在我的过去成长经历里，我的感受和情绪一直不曾被父母家人接受和认可，小的时候总是被压制甚至是以暴力形式令我完全服从他们的命令。
孩子的哭泣，激发了我过去的那种不被接受不被理解的愤怒和痛苦，所以我才会无法忍受他们的情绪。
而孩子就是孩子，他是一个单独的个体，他有他的思想，他的生活方式。他不可能完全听命于我，不会事事都按照我的要求来做。
我也会因此大发脾气，甚至于常常对孩子说一些非常难听让他不舒服的话。虽然过后，我总是后悔，总是非常诚恳的对他们道歉。
我明明知道自己刚才的行为是在伤害孩子，可是我当时就是愤怒，我控制不住我自己的嘴巴，我会习惯性的说出一大堆非常难听的话来侮辱孩子。
当我看到我的父母和养大我的奶奶，我明白我只是重复了他们以前教育我的模式，把这套从他们身上学来的模式又套在了孩子的身上。
我的父母每次在我没有听从他们意见和安排的时候，总是对我大发脾气，大吼大叫，甚至会说出一大堆侮辱我伤害我的话来。我常常觉得自己很难过，不被他们接纳和认可，甚至感到自己不能做真实的自己。因为往往要做真正的自己，我需要应对他们的各种残酷措施以及伤害。
更令我痛苦不堪的是，我的父母一直到现在为止，还会拿很多年前的事情来中伤我，说我以前不听话，所以才导致一系列不好的结果。他们总是把所有不好的事情的责任都一股脑的推到我身上，要我承受这个巨大的压力和痛苦，要我感到惭愧和羞辱。
他们永远都认为，他们是对的，我永远是错的。
别人家的父母爱孩子的方式可能是鼓励安慰和给予他更多爱，而我的父母总是用一种打击指责埋怨的方式来爱我，我知道他们的心里其实是爱我的，只是他们的行为和语言总是向我传输一种我是不好的，我是不值得被爱的。
所以我从小到大都非常的自卑，我觉得自己不美丽，不懂事，不成熟，学习也不如姐姐好。
奶奶从小就偏爱姐姐，一直说我不好，说我丑，说我坏，说我处处不如姐姐。
她总是在我不在场的时候，偷偷地跟来家里的客人说我多么讨厌而可恶。
我总是一个人躲在门后的黑暗角落，偷偷地哭泣。
到现在，我依然相信他们心里是爱我的，但是他们爱的方式却给了我太多伤害和打击，让我无法学会如何去爱，如何爱自己。
去年开始，我渐渐的尝试学会疗愈自己，控制自己的情绪，去承认那些痛苦的感受和情绪，去面对它们。
这个过程，就像是再次揭开身上的伤疤，常常鲜血淋漓的连皮带肉的拔起所有伤口，令我再次痛不欲生。
但是，我明白，如果我想成为一个更好的人，我就必须要这么做。揭开所有伤疤，疗愈所有的伤害和痛苦，让自己开始学会如何去爱，如何真正的爱自己。
到今天，我还不能完全的疗愈自己，而这条路一直都在继续前进着。
每次我因为老公的一句话而愤怒的时候，我会察觉到那是因为他激发了我过去的痛苦，这些痛苦一直潜藏在我的身体某处，没有消散。只要有一个点触动它，就会牵一发而动全身，这些痛苦都会全体出动。
我开始渐渐地了解我自己每一个行为的背后藏着什么真相，每一个痛苦与愤怒，到底是因为什么而发生的。
这条路，很漫长。但我，没有放弃过。
现在我也能够在孩子哭泣的时候，试着控制一下自己的愤怒，深呼吸，告诉自己，孩子哭是正常的一种情绪表达，我不能压抑他，更不能破坏他表达自己的感受。
我应该要询问他，为什么哭泣？然后接受他哭泣的原因，让他感到自己的感受是可以被妈妈看见的。这样，他就能在我面前做真正的自己，勇敢的表达自己的一切情绪和感受。
最好的爱，就是允许孩子做自己。只要不是杀人放火，不是什么惊天动地的坏事。我们都可以让孩子去做，去体验他们想体验的一切。
孩子的世界，是属于他们自己的。能够决定他们选择的人，永远只有他们自己。我们做父母的，可以提出好的建议，至于他们是否接纳，那就是他们自己的事情了。
每一个人，可能都或多或少的受过伤害。
但伤害，是可以被自己疗愈的。
我做了一些改变，并学会了如何去爱自己，如何更好的爱家人爱孩子。
相信自己，一定可以做到，你就真的可以做到。
