上周计划
1.每日三升水
2.坚持运动饮食
3.电影《星际穿越》《怦然心动》
4.阅读《搞定三》1-7章
这周完成情况
阅读：把小王子看完了，《搞定三》没看
电影：没看
饮食：吃了两次外食
运动：这周来例假没有做高强度的运动
总结：这一周计划完成的不是很到位，饮食睡眠运动阅读都完成的不是很好，下周要加强运动控制饮食，把该看的电影和书都看完
这周八大关注
健康
早起：你已累计早起打卡288天啦，过去7天，打卡7次。星期三06:30最早，星期二08:43最晚，平均每天07:11起床。
早睡：平均都在十一点之后
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总结：减少睡前安排，十点准备入睡
社交
看了两个画展
潘玉良自画像
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两次公益
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休闲
博物馆
音乐节
深大
腾讯
家庭
与家人视频了几次，每天早安问候❤️
学习
看完了《小王子》
只有用心灵才能看得清事物本质，真正重要的东西是肉眼无法看见的。 如果你爱上了某个星球的一朵花。那么，只要在夜晚仰望星空，就会觉得漫天的繁星就像一朵朵盛开的花
一些小确幸
奶奶发的微信
夕阳
总结
不错的地方：
1.看完了一本书
2.去了很多地方
不足的地方：
1.计划没完成
2.睡眠不足
需要改进的地方：
1.新的一周早点睡
2.学习时间安排多点
3.计划完成
4.凡事提早五分钟
下周计划
1.去爬山
2.看展
3.阅读《搞定三》1-5章
4.看《星际穿越》《怦然心动》
5.公益
