今天是周末陪伴家人的第二天
起床：6:30
就寝：10:25
天气：晴
心情：舒心自在
纪念日：孩子识树
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1、共青森林公园游玩；2、读论语；3、聚餐。
改进：策划好的旅游计划，制作暑假蒙古大草原攻略
习惯养成：读经典
周目标·完成进度
1、发布关于管理软件的软文两篇；2、阅读两本书，写书评；3、配置并测试两个系统新功能cross dock和分配方法；4、着手编写孩子成长手册；5、整理腰背训练方法大全。
学习·信息·阅读
《孔子归来》总结了孔子的修为和主张，好学勤学，德重于色，仁义礼智信，大恨大爱，克己复礼，从心所欲不逾矩。
健康·饮食·锻炼
健身：跪膝、倒走、腰背健身操，按摩劳宫穴、内关外关。
饮食：湖南菜剁椒鱼头、油豆腐、蔬菜沙拉、糖饺子、雄鱼豆腐汤。
人际·家人·朋友
与孩子识树，通过app认识了桂花树、枇杷树、紫薇、樟树、棕榈树、山茶树、还有低矮的石楠、金叶女贞、绣线花、红花檵木。整个过程欣赏了自然景观、生物奇特外观，学习了有关古诗词和故事，也与孩子互动交流，获得了更多快乐。
身体·思考
世间万物离不开一个“道”，生物有其生老病死的规律，人的身体也有兴衰存亡的更替。年轻时身体柔软、皮肤细腻、腿脚灵活，随着步入中年，身体逐渐出现向下发展的趋势，全身僵硬、面色暗沉、内分泌失调、腰颈疼痛、毒素淤积。各种疾病就开始产生，表现出身体外在不协调和不适症状，犹如冬季干枯的树枝光秃秃缺乏活力。
最美好的三件事
1.想象腰椎能如幼童舞者伸展自如。
2.刻意练习某项技艺，如园艺栽培，高效阅读，快速检索。
3.美梦一场。
思考·创意·未来
植物生长和人体生长何其相似，但又有很大的坚韧不拔的特性，可否借用其原理设计一套利于人类健康发展的方法，帮助培养人们自然简约的生活之道。
